2020年12月2日(水)からマクドナルドで【グラコロ】の販売が開始!
グラコロ 2020 /グラコロ 2021/マック グラコロ いつからいつまで
今回のグラコロは…
グラコロ(定番)

コク旨ビーフシチューグラコロNEW

の【2種類】が登場!


この記事では、新作『コク旨ビーフシチューグラコロ』について次の3つのことについてお伝えします。
コク旨ビーフシチューグラコロの単品・セットのカロリー・糖質・栄養成分まとめ
★『コク旨ビーフシチューグラコロ(単品)』の【カロリー/糖質/栄養成分】

★『コク旨ビーフシチューグラコロ(Mセット)』の【カロリー/糖質】

★『コク旨ビーフシチューグラコロ(朝マック版バリューMセット)』の【カロリー/糖質】


炭水化物が多いバーガーだけに、セットでいただいたときの【総カロリー】や【総糖質】が気になります。

なので、ダイエット中の方や健康に気を使っている方は、新作『コク旨ビーフシチューグラコロ』の【総カロリー】&【総糖質】をしっかりとチェックしてからお召し上がりください。
なお、ここに掲載している『カロリー』・『糖質』・『栄養成分』の【各数値】は、マクドナルドの公式ホームページ(栄養情報一覧)から引用して計算していますのでご安心ください。


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【単品】
~コク旨ビーフシチューグラコロの【カロリー】・【糖質】・【栄養成分】について

コク旨ビーフシチューグラコロの単品・セットのカロリー・糖質・栄養成分の一覧まとめ

★単品【カロリー】について

●カロリー(1個あたり):462kcal(容量 157g)
●カロリー(1口あたり):12.905kcal
※1口は【5g】で計算しています。

★単品【糖質】について

●糖 質(1個あたり):43.9g

【糖質の計算式】

【糖質(43.9g)】
=『炭水化物(46.7g)』-『食物繊維(2.8g)』


★【ダイエット中の方へ】


新作『コク旨ビーフシチューグラコロ』と【カロリー】&【糖質】の比較は次の通りです。

●グラコロ(1個あたり)

グラコロ価格/値段
・カロリー⇒409kcal
・糖 質⇒42.1g

●コク旨ビーフシチューグラコロ(1個あたり)

【コク旨ビーフシチューグラコロ(新作)】の価格/値段
・カロリー⇒462kcal
・糖 質⇒43.9g

★『単品』~
各【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】について


★【栄養成分】

●たんぱく質(g):12.2g
●脂質(g):25.3g
●炭水化物(g):46.7g
●コレステロール(mg):42mg
●食物繊維(g):2.8g
●食塩相当量(g):2.0g

★【ビタミン】について

●ビタミンA(㎍):32μg
●ビタミンB1(mg):0.23mg
●ビタミンB2(mg):0.12mg
●ナイアシン(mg):1.7mg
●ビタミンC(mg):5mg

★【ミネラル】について

●ナトリウム(mg):773mg
●カリウム(mg):215mg
●カルシウム(mg):67mg
●リン(mg):115mg
●鉄(mg):0.9mg

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次に、『コク旨ビーフシチューグラコロ(M)セット』の【カロリー】&【糖質】についてお伝えします。


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Mセット】コク旨ビーフシチューグラコロの【カロリー】&【糖質】について

コク旨ビーフシチューグラコロMセットの【カロリー/糖質】
ここでは、
【コク旨ビーフシチューグラコロ】+【サイドメニュー別&ドリンクメニュー別】
で(M)セットの【総カロリー量】&【総糖質】についてお伝えします。

【Mセット】

要注意!】~『コーヒー』&『紅茶』に【ミルク】や【砂糖】などをいれる方へ
【ミルク】や【砂糖】などをいれる方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は、各ポーション【1個分】となります。

●コーヒーフレッシュ(ミルク)
・総カロリー⇒11(kcal)
・糖 質⇒0.2(g)


●シュガー(砂糖)
・総カロリー⇒12(kcal)
・糖 質⇒3.0(g)


●ガムシロップ
・総カロリー⇒22(kcal)
・糖 質⇒5.6(g)


●リキッドレモン
・総カロリー⇒1(kcal)
・糖 質⇒0.3(g)

★【コク旨ビーフシチューグラコロ】+【マックフライポテト(M)】+【各ドリンク(M)】編

●【マックフライポテト(M)】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒884(kcal)
・糖 質⇒92.2(g)

●【マックフライポテト(M)】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒881(kcal)
・糖 質⇒91.7(g)

●【マックフライポテト(M)】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒875(kcal)
・糖 質⇒90.4(g)

●【マックフライポテト(M)】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒875(kcal)
・糖 質⇒90.1(g)

●【マックフライポテト(M)】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒872(kcal)
・糖 質⇒90.1(g)

●【マックフライポテト(M)】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒991(kcal)
・糖 質⇒117.6(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、『カロリー&糖質』とも高いのでご注意ください。

●【マックフライポテト(M)】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒1012(kcal)
・糖 質⇒125.2(g)


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★【コク旨ビーフシチューグラコロ】+【チキンマックナゲット(5ピース)】+【各ドリンク(M)】編

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒744(kcal)
・糖 質⇒58.2(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒741(kcal)
・糖 質⇒57.7(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒735(kcal)
・糖 質⇒56.4(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒735(kcal)
・糖 質⇒56.1(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒732(kcal)
・糖 質⇒56.1(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒851(kcal)
・糖 質⇒83.6(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒872(kcal)
・糖 質⇒91.2(g)

要注意!】~ナゲットソース別の『カロリー/糖質』について

ナゲットに『ソース』をつける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、下記の各ソース数値は【ナゲットソース1個分】です。


●バーベキューソース
・総カロリー⇒33(kcal)
・糖 質⇒7.4(g)


●マスタードソース
・総カロリー⇒44(kcal)
・糖 質⇒4.9(g)


●トリュフ香るパルメザンチーズソース
・総カロリー⇒109(kcal)
・糖 質⇒1.5(g)


●伊勢海老と紅ズワイガニソース
・総カロリー⇒108(kcal)
・糖 質⇒1.9(g)

おまけ情報】~ナゲットソースは2個もらえる!

マックチキンナゲット(5個入り)を1個購入すれば、ナゲットソースは【2個】もらえることをあなたはご存知でしたか?
新しい2つのナゲットソースでお楽しみください♪
マックナゲット ソースは、本当に2個もらえるの?~【検証した結果!?】


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★【コク旨ビーフシチューグラコロ】+【サイドサラダ】+【各ドリンク(M)】編

●【サイドサラダ】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒484(kcal)
・糖 質⇒47.5(g)

●【サイドサラダ】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒481(kcal)
・糖 質⇒47(g)

●【サイドサラダ】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒475(kcal)
・糖 質⇒45.7(g)

●【サイドサラダ】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒475(kcal)
・糖 質⇒45.4(g)

●【サイドサラダ】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒472(kcal)
・糖 質⇒45.4(g)

●【サイドサラダ】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒591(kcal)
・糖 質⇒72.9(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【サイドサラダ】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒612(kcal)
・糖 質⇒80.5(g)

要注意!】~ドレッシング別の『カロリー/糖質』について

サラダに『ドレッシング』をかける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は【ドレッシング1袋分】となります。
●焙煎ごまドレッシング
・総カロリー⇒107(kcal)
・糖 質⇒2.3(g)


●低カロリー玉ねぎ
・総カロリー⇒7(kcal)
・糖 質⇒1.1(g)


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★【コク旨ビーフシチューグラコロ】+【スイートコーン】+【各ドリンク(M)】編

●【スイートコーン】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒532(kcal)
・糖 質⇒54.2(g)

●【スイートコーン】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒529(kcal)
・糖 質⇒53.7(g)

●【スイートコーン】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒523(kcal)
・糖 質⇒52.4(g)

●【スイートコーン】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒523(kcal)
・糖 質⇒52.1(g)

●【スイートコーン】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒520(kcal)
・糖 質⇒52.1(g)

●【スイートコーン】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒639(kcal)
・糖 質⇒79.6(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【スイートコーン】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒660(kcal)
・糖 質⇒87.2(g)

【参考数値】~
『サイドメニュー』と『ドリンクメニュー』の【カロリー/糖質】の数値について

【サイドメニュー】

マックフライポテト(M)
カロリー/410kcal、糖質/46.2g

マックナゲット(5P)
カロリー/410kcal、糖質/46.2g

サイドサラダ
カロリー/10kcal、糖質/1.5g

スイートコーン
カロリー/58kcal、糖質/8.2g

【ドリンクメニュー(M)】

HOTコーヒー(M)
カロリー/12kcal、糖質/2.1g

アイスコーヒー(M)
カロリー/9kcal、糖質/1.6g

HOTティー(M)
カロリー/3kcal、糖質/0.3g

アイスコーヒー(M)
カロリー/3kcal、糖質/0g

爽健美茶(M)
カロリー/0kcal、糖質/0g

コーラ(M)
カロリー/140kcal、糖質/35.1g


次に、コク旨ビーフシチューグラコロを【朝マック(Mセット)】でいただいたときの【総カロリー】&【総糖質】についてお伝えします。


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【朝マック(Mセット)】グラコロの【総カロリー】&【総糖質】について

コク旨ビーフシチューグラコロ(朝マック)
要注意!】~『コーヒー』&『紅茶』に【ミルク】や【砂糖】などをいれる方へ
【ミルク】や【砂糖】などをいれる方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は、各ポーション【1個分】となります。

●コーヒーフレッシュ(ミルク)
・総カロリー⇒11(kcal)
・糖 質⇒0.2(g)


●シュガー(砂糖)
・総カロリー⇒12(kcal)
・糖 質⇒3.0(g)


●ガムシロップ
・総カロリー⇒22(kcal)
・糖 質⇒5.6(g)


●リキッドレモン
・総カロリー⇒1(kcal)
・糖 質⇒0.3(g)

★【コク旨ビーフシチューグラコロ】+【ハッシュポテト】+【各ドリンク(M)】編

●【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒619(kcal)
・糖 質⇒57.4(g)

●【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒616(kcal)
・糖 質⇒56.9(g)

●【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒610(kcal)
・糖 質⇒55.6(g)

●【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒610(kcal)
・糖 質⇒55.3(g)

●【HOTカフェラテ(S)】

※カフェラテは(S)サイズでの提供となります。
・総カロリー⇒692(kcal)
・糖 質⇒61.6(g)

●【アイスカフェラテ(S)】

※カフェラテは(S)サイズでの提供となります。
・総カロリー⇒680(kcal)
・糖 質⇒60.7(g)

●【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒607(kcal)
・糖 質⇒55.3(g)

●【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒728(kcal)
・糖 質⇒82.8(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、『カロリー&糖質』とも高いのでご注意ください。

●【ミニッツメイド オレンジ(M)】

・総カロリー⇒753(kcal)
・糖 質⇒88.4(g)
※ヘルシーなイメージがある【ミニッツメイド オレンジ(M)】ですが、『カロリー&糖質』とも高いのでご注意ください。

●【ミニッツメイド アップル100】

・総カロリー⇒703(kcal)
・糖 質⇒79.1(g)
※ヘルシーなイメージがある【ミニッツメイド アップル100】ですが、『カロリー&糖質』とも高いのでご注意ください。

●【ミルク】

・総カロリー⇒745(kcal)
・糖 質⇒65.2(g)

●【コーラ(M)】

・総カロリー⇒747(kcal)
・糖 質⇒90.4(g)

●【スプライト(M)】

・総カロリー⇒724(kcal)
・糖 質⇒84.6(g)


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★【コク旨ビーフシチューグラコロ】+【アップルパイ】+【各ドリンク(M)】編>



●【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒685(kcal)
・糖 質⇒71.8(g)

●【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒682(kcal)
・糖 質⇒71.3(g)

●【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒676(kcal)
・糖 質⇒70(g)

●【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒676(kcal)
・糖 質⇒69.7(g)

●【HOTカフェラテ(S)】

※カフェラテは(S)サイズでの提供となります。
・総カロリー⇒758(kcal)
・糖 質⇒76(g)

●【アイスカフェラテ(S)】

※カフェラテは(S)サイズでの提供となります。
・総カロリー⇒746(kcal)
・糖 質⇒75.1(g)

●【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒673(kcal)
・糖 質⇒69.7(g)

●【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒794(kcal)
・糖 質⇒97.2(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、『カロリー&糖質』とも高いのでご注意ください。

●【ミニッツメイド オレンジ(M)】

・総カロリー⇒819(kcal)
・糖 質⇒102.8(g)
※ヘルシーなイメージがある【ミニッツメイド オレンジ(M)】ですが、『カロリー&糖質』とも高いのでご注意ください。

●【ミニッツメイド アップル100】

・総カロリー⇒769(kcal)
・糖 質⇒93.5(g)
※ヘルシーなイメージがある【ミニッツメイド アップル100】ですが、『カロリー&糖質』とも高いのでご注意ください。

●【ミルク】

・総カロリー⇒811(kcal)
・糖 質⇒79.6(g)

●【コーラ(M)】

・総カロリー⇒813(kcal)
・糖 質⇒104.8(g)

●【スプライト(M)】

・総カロリー⇒790(kcal)
・糖 質⇒99(g)


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【まとめ】

コク旨ビーフシチューグラコロの単品・セットのカロリー・糖質・栄養成分まとめ
●『コク旨ビーフシチューグラコロ』は、【カロリー】&【糖質】とも高めです。

●また、セットでグラコロをいただくときは『サイドメニュー』&『ドリンク』のチョイスにご注意ください。

●各栄養成分をしっかりと確認して、自分へのご褒美バーガーをお楽しみくださいませ♪


以上が、『【2020年】マック『コク旨ビーフシチューグラコロ』の単品&セット別【カロリー/糖質/栄養成分】一覧まとめ』となります。この情報があなたのお役に立てばうれしいです。

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なお、『グラコロ』の単品&セットの【カロリー/糖質/栄養成分】についてはこちらで紹介しています。
【2020年】マック『グラコロ』の単品&セット別【カロリー/糖質/栄養成分】一覧まとめ
グラコロ価格/値段

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