2020年5月13日(水)から【期間限定】で、マクドナルドで『チキンタツタ』が販売されます♪

マクドナルドの人気がバーガーが販売されるということでネットでも話題に!
今回のチキンタツタは、全部で【3種類】。
●【定番】チキンタツタ
●【NEW】チキンタツタ めんたいチーズ
●【NEW】ごはん チキンタツタ


この記事では、各チキンタツタの【単品】&【(M)セット】における、【カロリー】・【糖質】・【栄養成分】について詳しくお伝えしていきます。
なお、ここに掲載している【各数値】は、マクドナルドの【栄養成分一覧表】をもとに計算していますのでご安心ください。


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単品】チキンタツタ全3種類の【カロリー】&【糖質】について


ここでは、各チキンタツタの単品の【カロリー】&【糖質】についてお伝えします。

【(単品)チキンタツタ】

チキンタツタ単品の【カロリー】&【糖質】
●カロリー(1個あたり):379kcal(容量 165g)
●カロリー(1口あたり):11.484kcal
※1口は【5g】で計算しています。
糖 質:36.8g

【糖質の計算式】

【糖質(36.8g)】=『炭水化物(39.3g)』-『食物繊維(2.5g)』

【(単品)チキンタツタ めんたいチーズ】

単品 チキンタツタ めんたいチーズ【カロリー】【糖質】
●カロリー(1個あたり):482kcal(容量 192g)
●カロリー(1口あたり):12.552kcal
※1口は【5g】で計算しています。
糖 質:38.5g

【糖質の計算式】

【糖質(38.5g)】=『炭水化物(41.1g)』-『食物繊維(2.6g)』

【(単品)ごはん チキンタツタ】

単品 ごはんチキンタツタの【カロリー】&【糖質】
●カロリー(1個あたり):402kcal(容量 203g)
●カロリー(1口あたり):9.9014kcal
※1口は【5g】で計算しています。
糖 質:52.7g

【糖質の計算式】

【糖質(52.7g)】=『炭水化物(54.0g)』-『食物繊維(1.3g)』

【ダイエット中の方へ】

現在、ダイエット中の方はご注意ください!
『ごはん チキンタツタ』は、総カロリーは低いものの、糖質が高く、『他のチキンタツタ』は、総カロリーは高いものの、糖質は少ないです。


あなたが、【総カロリー量でダイエットしているのか?】または、【糖質ダイエットをしているのか?】によって、チョイスするチキンタツタも変わると思いますので食べるまえに慎重にお選びください!

【カロリー量】

カロリー量はごはんチキンタツタが少ない

【糖質の量】

糖質はごはんチキンタツタが多い


次に、チキンタツタ全3種類の単品における【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】についてお伝えします。


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チキンタツタ全3種類の単品の【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】について

チキンタツタ全3種類の単品の【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】について

【(単品)チキンタツタ】

チキンタツタの【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】

★単品【栄養成分】

●たんぱく質(g):18.2g
●脂質(g):16.6g
●炭水化物(g):39.3g
●コレステロール(mg):43mg
●食物繊維(g):2.5g
●食塩相当量(g):2.3g

【ビタミン】について

●ビタミンA(㎍):11μg
●ビタミンB1(mg):0.17mg
●ビタミンB2(mg):0.16mg
●ナイアシン(mg):7mg
●ビタミンC(mg):8mg

【ミネラル】について

●ナトリウム(mg):901mg
●カリウム(mg):340mg
●カルシウム(mg):48mg
●リン(mg):210mg
●鉄(mg):0.9mg

【(単品)チキンタツタ めんたいチーズ】

チキンタツタ めんたいチーズの【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】

★単品【栄養成分】

●たんぱく質(g):21.3g
●脂質(g):25.9g
●炭水化物(g):41.1g
●コレステロール(mg):58mg
●食物繊維(g):2.6g
●食塩相当量(g):3.2g

【ビタミン】について

●ビタミンA(㎍):63μg
●ビタミンB1(mg):0.17mg
●ビタミンB2(mg):0.22mg
●ナイアシン(mg):7mg
●ビタミンC(mg):8mg

【ミネラル】について

●ナトリウム(mg):1255mg
●カリウム(mg):368mg
●カルシウム(mg):138mg
●リン(mg):285mg
●鉄(mg):0.9mg

【(単品)ごはん チキンタツタ】

ごはんチキンタツタの【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】

★単品【栄養成分】

●たんぱく質(g):15.6g
●脂質(g):13.7g
●炭水化物(g):54g
●コレステロール(mg):43mg
●食物繊維(g):1.3g
●食塩相当量(g):2.5g

【ビタミン】について

●ビタミンA(㎍):11μg
●ビタミンB1(mg):0.11mg
●ビタミンB2(mg):0.09mg
●ナイアシン(mg):6.4mg
●ビタミンC(mg):4mg

【ミネラル】について

●ナトリウム(mg):1004mg
●カリウム(mg):284mg
●カルシウム(mg):17mg
●リン(mg):199mg
●鉄(mg):0.7mg


次に、各チキンタツタ(M)セットの【カロリー】&【糖質】についてお伝えします。


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Mセット】チキンタツタ全3種類の【カロリー】&【糖質】について

【Mセット】チキンタツタ全3種類の【カロリー】&【糖質】について
ここでは、各チキンタツタの【サイドメニュー別+ドリンクメニュー別】で、(M)セットの【総カロリー量】&【総糖質】についてお伝えします。

【(Mセット)チキンタツタ】

【Mセット)チキンタツタ】の総カロリー&総糖質
ここでは、『チキンタツタ』+『サイドメニュー』+『ドリンク(M)』の組み合わせで、セット全体の【カロリー/糖質】についてお伝えします。


要注意!】~『コーヒー』&『紅茶』に【ミルク】や【砂糖】などをいれる方へ
【ミルク】や【砂糖】などをいれる方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は、各ポーション【1個分】となります。
●コーヒーフレッシュ(ミルク)
・総カロリー⇒11(kcal)
・糖 質⇒0.2(g)


●シュガー(砂糖)
・総カロリー⇒12(kcal)
・糖 質⇒3.0(g)


●ガムシロップ
・総カロリー⇒22(kcal)
・糖 質⇒5.6(g)


●リキッドレモン
・総カロリー⇒1(kcal)
・糖 質⇒0.3(g)

・【チキンタツタ】+【マックフライポテト(M)】+【各ドリンク(M)】編

●【マックフライポテト(M)】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒810(kcal)
・糖 質⇒85.1(g)

●【マックフライポテト(M)】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒798(kcal)
・糖 質⇒84.6(g)

●【マックフライポテト(M)】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒792(kcal)
・糖 質⇒83.3(g)

●【マックフライポテト(M)】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒792(kcal)
・糖 質⇒83(g)

●【マックフライポテト(M)】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒789(kcal)
・糖 質⇒83(g)

●【マックフライポテト(M)】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒908(kcal)
・糖 質⇒110.4(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【マックフライポテト(M)】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒929(kcal)
・糖 質⇒118.1(g)


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・【チキンタツタ】+【チキンマックナゲット(5ピース)】+【各ドリンク(M)】編

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒661(kcal)
・糖 質⇒51.1(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒658(kcal)
・糖 質⇒50.6(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒652(kcal)
・糖 質⇒49.3(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒652(kcal)
・糖 質⇒49(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒649(kcal)
・糖 質⇒49(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒768(kcal)
・糖 質⇒76.4(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒789(kcal)
・糖 質⇒84.1(g)

要注意!】~ナゲットソース別の『カロリー/糖質』について

ナゲットに『ソース』をつける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は【ナゲットソース1個分】となります。
●バーベキューソース
・総カロリー⇒33(kcal)
・糖 質⇒7.4(g)


●マスタードソース
・総カロリー⇒44(kcal)
・糖 質⇒4.9(g)


●【期間限定】コーンポタージュ味ソース
・総カロリー⇒100(kcal)
・糖 質⇒4.6(g)


●【期間限定】チェダーチーズ味ソース
・総カロリー⇒77(kcal)
・糖 質⇒0.7(g)


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・【チキンタツタ】+【サイドサラダ】+【各ドリンク(M)】編

●【サイドサラダ】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒401(kcal)
・糖 質⇒40.4(g)

●【サイドサラダ】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒398(kcal)
・糖 質⇒39.9(g)

●【サイドサラダ】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒392(kcal)
・糖 質⇒38.6(g)

●【サイドサラダ】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒392(kcal)
・糖 質⇒38.3(g)

●【サイドサラダ】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒389(kcal)
・糖 質⇒38.3(g)

●【サイドサラダ】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒508(kcal)
・糖 質⇒65.7(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【サイドサラダ】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒529(kcal)
・糖 質⇒73.4(g)

要注意!】~ドレッシング別の『カロリー/糖質』について

サラダに『ドレッシング』をかける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は【ドレッシング1袋分】となります。
●焙煎ごまドレッシング
・総カロリー⇒107(kcal)
・糖 質⇒2.3(g)


●低カロリー玉ねぎ
・総カロリー⇒7(kcal)
・糖 質⇒1.1(g)


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・【チキンタツタ】+【スイートコーン】+【各ドリンク(M)】編

●【スイートコーン】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒447(kcal)
・糖 質⇒47.4(g)

●【スイートコーン】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒444(kcal)
・糖 質⇒46.9(g)

●【スイートコーン】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒438(kcal)
・糖 質⇒45.6(g)

●【スイートコーン】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒438(kcal)
・糖 質⇒45.3(g)

●【スイートコーン】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒435(kcal)
・糖 質⇒45.3(g)

●【スイートコーン】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒554(kcal)
・糖 質⇒72.7(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【スイートコーン】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒575(kcal)
・糖 質⇒80.4(g)

【参考数値】~
『サイドメニュー』と『ドリンクメニュー』の基本【カロリー/糖質の数値】について

【サイドメニュー】

マックフライポテト(M)
カロリー/410kcal、糖質/46.2g
マックナゲット(5P)
カロリー/410kcal、糖質/46.2g
サイドサラダ
カロリー/10kcal、糖質/1.5g
スイートコーン
カロリー/56kcal、糖質/8.5g

【ドリンクメニュー(M)】

HOTコーヒー(M)
カロリー/12kcal、糖質/2.1g
アイスコーヒー(M)
カロリー/9kcal、糖質/1.6g
HOTティー(M)
カロリー/3kcal、糖質/0.3g
アイスコーヒー(M)
カロリー/3kcal、糖質/0g
爽健美茶(M)
カロリー/0kcal、糖質/0g
コーラ(M)
カロリー/140kcal、糖質/35.1g


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(Mセット)チキンタツタ めんたいチーズ】

【Mセット】チキンタツタめんたいチーズの【総カロリー】&【総糖質】
『チキンタツタ めんたいチーズ』+『サイドメニュー』+『ドリンク(M)』の組み合わせで、(M)セット全体の【カロリー/糖質】についてお伝えします。


要注意!】~『コーヒー』&『紅茶』に【ミルク】や【砂糖】などをいれる方へ
【ミルク】や【砂糖】などをいれる方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は、各ポーション【1個分】となります。
●コーヒーフレッシュ(ミルク)
・総カロリー⇒11(kcal)
・糖 質⇒0.2(g)


●シュガー(砂糖)
・総カロリー⇒12(kcal)
・糖 質⇒3.0(g)


●ガムシロップ
・総カロリー⇒22(kcal)
・糖 質⇒5.6(g)


●リキッドレモン
・総カロリー⇒1(kcal)
・糖 質⇒0.3(g)

・【チキンタツタ めんたいチーズ】+【マックフライポテト(M)】+【各ドリンク(M)】編

●【マックフライポテト(M)】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒904(kcal)
・糖 質⇒86.8(g)

●【マックフライポテト(M)】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒901(kcal)
・糖 質⇒86.3(g)

●【マックフライポテト(M)】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒895(kcal)
・糖 質⇒85(g)

●【マックフライポテト(M)】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒895(kcal)
・糖 質⇒84.7(g)

●【マックフライポテト(M)】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒892(kcal)
・糖 質⇒84.7(g)

●【マックフライポテト(M)】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒1011(kcal)
・糖 質⇒112.1(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【マックフライポテト(M)】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒1032(kcal)
・糖 質⇒119.8(g)


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・【チキンタツタ めんたいチーズ】+【チキンマックナゲット(5ピース)】+【各ドリンク(M)】編

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒764(kcal)
・糖 質⇒52.8(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒761(kcal)
・糖 質⇒52.3(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒755(kcal)
・糖 質⇒51(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒755(kcal)
・糖 質⇒50.7(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒752(kcal)
・糖 質⇒50.7(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒871(kcal)
・糖 質⇒78.1(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒892(kcal)
・糖 質⇒85.8(g)

要注意!】~ナゲットソース別の『カロリー/糖質』について

ナゲットに『ソース』をつける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は【ナゲットソース1個分】となります。
●バーベキューソース
・総カロリー⇒33(kcal)
・糖 質⇒7.4(g)


●マスタードソース
・総カロリー⇒44(kcal)
・糖 質⇒4.9(g)


●【期間限定】コーンポタージュ味ソース
・総カロリー⇒100(kcal)
・糖 質⇒4.6(g)


●【期間限定】チェダーチーズ味ソース
・総カロリー⇒77(kcal)
・糖 質⇒0.7(g)


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・【チキンタツタ めんたいチーズ】+【サイドサラダ】+【各ドリンク(M)】編

●【サイドサラダ】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒504(kcal)
・糖 質⇒42.1(g)

●【サイドサラダ】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒501(kcal)
・糖 質⇒41.6(g)

●【サイドサラダ】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒495(kcal)
・糖 質⇒40.3(g)

●【サイドサラダ】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒495(kcal)
・糖 質⇒40(g)

●【サイドサラダ】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒492(kcal)
・糖 質⇒40(g)

●【サイドサラダ】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒611(kcal)
・糖 質⇒67.4(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【サイドサラダ】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒632(kcal)
・糖 質⇒75.1(g)

要注意!】~ドレッシング別の『カロリー/糖質』について

サラダに『ドレッシング』をかける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は【ドレッシング1袋分】となります。
●焙煎ごまドレッシング
・総カロリー⇒107(kcal)
・糖 質⇒2.3(g)


●低カロリー玉ねぎ
・総カロリー⇒7(kcal)
・糖 質⇒1.1(g)


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・【チキンタツタ めんたいチーズ】+【スイートコーン】+【各ドリンク(M)】編

●【スイートコーン】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒550(kcal)
・糖 質⇒49.1(g)

●【スイートコーン】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒547(kcal)
・糖 質⇒48.6(g)

●【スイートコーン】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒541(kcal)
・糖 質⇒47.3(g)

●【スイートコーン】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒541(kcal)
・糖 質⇒47(g)

●【スイートコーン】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒538(kcal)
・糖 質⇒47(g)

●【スイートコーン】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒657(kcal)
・糖 質⇒74.4(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【スイートコーン】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒678(kcal)
・糖 質⇒82.1(g)

【参考数値】~
『サイドメニュー』と『ドリンクメニュー』の基本【カロリー/糖質の数値】について

【サイドメニュー】

マックフライポテト(M)
カロリー/410kcal、糖質/46.2g
マックナゲット(5P)
カロリー/410kcal、糖質/46.2g
サイドサラダ
カロリー/10kcal、糖質/1.5g
スイートコーン
カロリー/56kcal、糖質/8.5g

【ドリンクメニュー(M)】

HOTコーヒー(M)
カロリー/12kcal、糖質/2.1g
アイスコーヒー(M)
カロリー/9kcal、糖質/1.6g
HOTティー(M)
カロリー/3kcal、糖質/0.3g
アイスコーヒー(M)
カロリー/3kcal、糖質/0g
爽健美茶(M)
カロリー/0kcal、糖質/0g
コーラ(M)
カロリー/140kcal、糖質/35.1g


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【(Mセット)ごはんチキンタツタ】

【Mセット】ごはんチキンタツタの【総カロリー】&【総糖質】
ここでは、『ごはんチキンタツタ』+『サイドメニュー』+『ドリンク(M)』の組み合わせで、セット全体の【カロリー/糖質】についてお伝えします。


要注意!】~『コーヒー』&『紅茶』に【ミルク】や【砂糖】などをいれる方へ
【ミルク】や【砂糖】などをいれる方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は、各ポーション【1個分】となります。
●コーヒーフレッシュ(ミルク)
・総カロリー⇒11(kcal)
・糖 質⇒0.2(g)


●シュガー(砂糖)
・総カロリー⇒12(kcal)
・糖 質⇒3.0(g)


●ガムシロップ
・総カロリー⇒22(kcal)
・糖 質⇒5.6(g)


●リキッドレモン
・総カロリー⇒1(kcal)
・糖 質⇒0.3(g)

・【ごはんチキンタツタ】+【マックフライポテト(M)】+【各ドリンク(M)】編

●【マックフライポテト(M)】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒824(kcal)
・糖 質⇒101(g)

●【マックフライポテト(M)】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒821(kcal)
・糖 質⇒100.5(g)

●【マックフライポテト(M)】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒815(kcal)
・糖 質⇒99.2(g)

●【マックフライポテト(M)】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒815(kcal)
・糖 質⇒98.9(g)

●【マックフライポテト(M)】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒812(kcal)
・糖 質⇒98.9(g)

●【マックフライポテト(M)】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒931(kcal)
・糖 質⇒126.3(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【マックフライポテト(M)】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒952(kcal)
・糖 質⇒134(g)


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・【ごはんチキンタツタ】+【チキンマックナゲット(5ピース)】+【各ドリンク(M)】編

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒684(kcal)
・糖 質⇒67(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒681(kcal)
・糖 質⇒66.5(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒675(kcal)
・糖 質⇒65.2(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒675(kcal)
・糖 質⇒64.9(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒672(kcal)
・糖 質⇒64.9(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒791(kcal)
・糖 質⇒92.3(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒812(kcal)
・糖 質⇒100(g)

要注意!】~ナゲットソース別の『カロリー/糖質』について

ナゲットに『ソース』をつける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は【ナゲットソース1個分】となります。
●バーベキューソース
・総カロリー⇒33(kcal)
・糖 質⇒7.4(g)


●マスタードソース
・総カロリー⇒44(kcal)
・糖 質⇒4.9(g)


●【期間限定】コーンポタージュ味ソース
・総カロリー⇒100(kcal)
・糖 質⇒4.6(g)


●【期間限定】チェダーチーズ味ソース
・総カロリー⇒77(kcal)
・糖 質⇒0.7(g)


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・【ごはんチキンタツタ】+【サイドサラダ】+【各ドリンク(M)】編

●【サイドサラダ】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒424(kcal)
・糖 質⇒56.3(g)

●【サイドサラダ】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒421(kcal)
・糖 質⇒55.8(g)

●【サイドサラダ】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒415(kcal)
・糖 質⇒54.5(g)

●【サイドサラダ】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒415(kcal)
・糖 質⇒54.2(g)

●【サイドサラダ】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒412(kcal)
・糖 質⇒54.2(g)

●【サイドサラダ】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒531(kcal)
・糖 質⇒81.6(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【サイドサラダ】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒552(kcal)
・糖 質⇒89.3(g)

要注意!】~ドレッシング別の『カロリー/糖質』について

サラダに『ドレッシング』をかける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は【ドレッシング1袋分】となります。
●焙煎ごまドレッシング
・総カロリー⇒107(kcal)
・糖 質⇒2.3(g)


●低カロリー玉ねぎ
・総カロリー⇒7(kcal)
・糖 質⇒1.1(g)


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・【ごはんチキンタツタ】+【スイートコーン】+【各ドリンク(M)】編

●【スイートコーン】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒470(kcal)
・糖 質⇒63.3(g)

●【スイートコーン】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒467(kcal)
・糖 質⇒62.8(g)

●【スイートコーン】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒461(kcal)
・糖 質⇒61.5(g)

●【スイートコーン】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒461(kcal)
・糖 質⇒61.2(g)

●【スイートコーン】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒458(kcal)
・糖 質⇒61.2(g)

●【スイートコーン】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒577(kcal)
・糖 質⇒88.6(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【スイートコーン】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒598(kcal)
・糖 質⇒96.3(g)

【参考数値】~
『サイドメニュー』と『ドリンクメニュー』の基本【カロリー/糖質の数値】について

【サイドメニュー】

マックフライポテト(M)
カロリー/410kcal、糖質/46.2g
マックナゲット(5P)
カロリー/410kcal、糖質/46.2g
サイドサラダ
カロリー/10kcal、糖質/1.5g
スイートコーン
カロリー/56kcal、糖質/8.5g

【ドリンクメニュー(M)】

HOTコーヒー(M)
カロリー/12kcal、糖質/2.1g
アイスコーヒー(M)
カロリー/9kcal、糖質/1.6g
HOTティー(M)
カロリー/3kcal、糖質/0.3g
アイスコーヒー(M)
カロリー/3kcal、糖質/0g
爽健美茶(M)
カロリー/0kcal、糖質/0g
コーラ(M)
カロリー/140kcal、糖質/35.1g


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【まとめ】


●どのチキンタツタをいただくかによって、【カロリー】と【糖質】が大きく違ってきます。

●総カロリーでダイエットをしている方は、『ごはんチキンタツタ』がオススメです。

●また、糖質ダイエットしている方は、『チキンタツタ』&『チキンタツタ めんたいチーズ』がオススメです。

●ドリンクについては、野菜生活100はヘルシーなイメージがありますが、カロリー&糖質ともに高いです。ダイエットをしている方はご注意ください。


以上が、『【2020年】マック チキンタツタ『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品&セット】一覧』となります。この情報があなたのお役立てばうれしいです。
また、2020年チキンタツタの【発売日/販売期間】、【値段/クーポン情報】、【感想/口コミ】についてはコチラをご覧くださいませ。
【発売日/販売期間】
【値段/クーポン情報】
⇒【感想/口コミ】


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