2021年1月27日（水）から【期間限定】で、マクドナルドの人気バーガー『チキンタツタ』が販売されました！
今回は、4つの『チキンタツタ』が登場！
●【定番】チキンタツタ
●【NEW】チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル
●【定番】ごはん チキンタツタ
●【NEW】ごはん チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル
このページでは、【定番】チキンタツタの単品＆セット別で、【カロリー】・【糖質】・【栄養成分】についてお伝えします。
※2021年は、セットの【サイドメニューの変更】がありました。また掲載している【各数値】は、マクドナルドの公式ホームページの【栄養成分一覧表】をもとに計算していますのでご安心ください。
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【2021年】単品チキンタツタ
～【カロリー/糖質/栄養成分】
★2021年の『単品チキンタツタ』の【カロリー】・【糖質】・【栄養成分】は去年（2020年）と同じです。
◎参考ページ
⇒【2020年】マック チキンタツタ『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品＆セット】一覧
『（単品）チキンタツタ』の【カロリー＆糖質】
●カロリー（1個あたり）：379kcal（容量 165g)
●カロリー（1口あたり）：11.484kcal
※1口は【5ｇ】で計算しています。
★糖 質：36.8ｇ
【糖質の計算式】
【糖質（36.8ｇ）】＝『炭水化物（39.3g）』-『食物繊維（2.5g）』
『単品チキンタツタ』の【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】について
★単品【栄養成分】
●たんぱく質（ｇ）：18.2g
●脂質（ｇ）：16.6g
●炭水化物（ｇ）：39.3g
●コレステロール（mg）：43mg
●食物繊維（ｇ）：2.5g
●食塩相当量（ｇ）：2.3g
【ビタミン】
●ビタミンA（㎍）：11μg
●ビタミンB1（mg）：0.17mg
●ビタミンB2（mg）：0.16mg
●ナイアシン（mg）：7.0mg
●ビタミンC（mg）：8mg
【ミネラル】
●ナトリウム（mg）：901mg
●カリウム（mg）：340mg
●カルシウム（mg）：48mg
●リン（mg）：210mg
●鉄（mg）：0.9mg
ちなみに、2021年のチキンタツタの【カロリー＆糖質ランキング】は次の通り。
★チキンタツタ＆ごはんタツタ
～【カロリー/糖質】ランキング
●【カロリーランキング】
・第1位：ごはんチキンタツタ瀬戸内レモンタルタル
（482kcal）
・第2位：チキンタツタ瀬戸内レモンタルタル
（459kcal）
・第3位：ごはんチキンタツタ
（402kcal）
・第4位：チキンタツタ
（379kcal）
●【糖質ランキング】
・第1位：ごはんチキンタツタ瀬戸内レモンタルタル
（54.2g）
・第2位：ごはんチキンタツタ
（52.7g）
・第3位：チキンタツタ瀬戸内レモンタルタル
（38.3g）
・第4位：チキンタツタ
（36.8g）
次に、【定番】チキンタツタ（M）セットの【カロリー】＆【糖質】についてお伝えします。
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【Mセット】定番チキンタツタ
～【カロリー】＆【糖質】
ここでは、定番チキンタツタの【サイドメニュー別+ドリンクメニュー別】で、（M）セットの【総カロリー】＆【総糖質】についてお伝えします。
また、2021年からは【サイドメニューの変更】がありましたのでしっかりとご確認ください！
【（Mセット）チキンタツタ】
【要注意！】～『コーヒー』＆『紅茶』に【ミルク】や【砂糖】などをいれる方へ
【ミルク】や【砂糖】などをいれる方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
※なお、各数値は、各ポーション【1個分】となります。
●コーヒーフレッシュ（ミルク）
・総カロリー⇒11（kcal）
・糖 質⇒0.2（ｇ）
●シュガー（砂糖）
・総カロリー⇒12（kcal）
・糖 質⇒3.0（ｇ）
●ガムシロップ
・総カロリー⇒22（kcal）
・糖 質⇒5.6（ｇ）
●リキッドレモン
・総カロリー⇒1（kcal）
・糖 質⇒0.3（ｇ）
・【チキンタツタ】+【マックフライポテト（M）】+【各ドリンク（M）】編
●【マックフライポテト（M）】+【HOTコーヒー（M）】
・総カロリー⇒801（kcal）
・糖 質⇒85.1（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【アイスコーヒー（M）】
・総カロリー⇒798（kcal）
・糖 質⇒84.6（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【HOTティー（M）】
・総カロリー⇒792（kcal）
・糖 質⇒83.3（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【アイスティー（M）】
・総カロリー⇒792（kcal）
・糖 質⇒83（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【爽健美茶（M）】
・総カロリー⇒789（kcal）
・糖 質⇒83（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【野菜生活100(M)】
・総カロリー⇒908（kcal）
・糖 質⇒110.5（ｇ）
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー＆糖質とも高いのでご注意ください。
●【マックフライポテト（M）】+【コーラ（M）】
・総カロリー⇒929（kcal）
・糖 質⇒118.1（ｇ）
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・【チキンタツタ】+【チキンマックナゲット（5ピース）】+【各ドリンク（M）】編
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【HOTコーヒー（M）】
・総カロリー⇒661（kcal）
・糖 質⇒51.1（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【アイスコーヒー（M）】
・総カロリー⇒658（kcal）
・糖 質⇒50.6（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【HOTティー（M）】
・総カロリー⇒652（kcal）
・糖 質⇒49.3（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【アイスティー（M）】
・総カロリー⇒652（kcal）
・糖 質⇒49（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【爽健美茶（M）】
・総カロリー⇒649（kcal）
・糖 質⇒49（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【野菜生活100(M)】
・総カロリー⇒768（kcal）
・糖 質⇒76.5（ｇ）
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー＆糖質とも高いのでご注意ください。
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【コーラ（M）】
・総カロリー⇒789（kcal）
・糖 質⇒84.1（ｇ）
【要注意！】～ナゲットソース別の『カロリー/糖質』について
ナゲットに『ソース』をつける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
※なお、各数値は【ナゲットソース1個分】となります。
●バーベキューソース
・総カロリー⇒33（kcal）
・糖 質⇒7.4（ｇ）
●マスタードソース
・総カロリー⇒44（kcal）
・糖 質⇒4.9（ｇ）
●【期間限定】トリュフ香るパルメザンチーズソース
・総カロリー⇒109（kcal）
・糖 質⇒1.5（ｇ）
●【期間限定】伊勢海老と紅ズワイガニソース
・総カロリー⇒108（kcal）
・糖 質⇒1.9（ｇ）
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・【チキンタツタ】+【サイドサラダ】+【各ドリンク（M）】編
●【サイドサラダ】+【HOTコーヒー（M）】
・総カロリー⇒401（kcal）
・糖 質⇒40.4（ｇ）
●【サイドサラダ】+【アイスコーヒー（M）】
・総カロリー⇒398（kcal）
・糖 質⇒39.9（ｇ）
●【サイドサラダ】+【HOTティー（M）】
・総カロリー⇒392（kcal）
・糖 質⇒38.6（ｇ）
●【サイドサラダ】+【アイスティー（M）】
・総カロリー⇒392（kcal）
・糖 質⇒38.3（ｇ）
●【サイドサラダ】+【爽健美茶（M）】
・総カロリー⇒389（kcal）
・糖 質⇒38.3（ｇ）
●【サイドサラダ】+【野菜生活100(M)】
・総カロリー⇒508（kcal）
・糖 質⇒65.8（ｇ）
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー＆糖質とも高いのでご注意ください。
●【サイドサラダ】+【コーラ（M）】
・総カロリー⇒529（kcal）
・糖 質⇒73.4（ｇ）
【要注意！】～ドレッシング別の『カロリー/糖質』について
サラダに『ドレッシング』をかける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
※なお、各数値は【ドレッシング1袋分】となります。
●焙煎ごまドレッシング
・総カロリー⇒101（kcal）
・糖 質⇒2.2（ｇ）
●低カロリー玉ねぎ
・総カロリー⇒7（kcal）
・糖 質⇒1.1（ｇ）
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・【チキンタツタ】+【えだまめコーン】+【各ドリンク（M）】編
●【えだまめコーン】+【HOTコーヒー（M）】
・総カロリー⇒474（kcal）
・糖 質⇒45.6（ｇ）
●【えだまめコーン】+【アイスコーヒー（M）】
・総カロリー⇒471（kcal）
・糖 質⇒45.1（ｇ）
●【えだまめコーン】+【HOTティー（M）】
・総カロリー⇒465（kcal）
・糖 質⇒43.8（ｇ）
●【えだまめコーン】+【アイスティー（M）】
・総カロリー⇒465（kcal）
・糖 質⇒43.5（ｇ）
●【えだまめコーン】+【爽健美茶（M）】
・総カロリー⇒462（kcal）
・糖 質⇒43.5（ｇ）
●【えだまめコーン】+【野菜生活100(M)】
・総カロリー⇒581（kcal）
・糖 質⇒71（ｇ）
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー＆糖質とも高いのでご注意ください。
●【えだまめコーン】+【コーラ（M）】
・総カロリー⇒602（kcal）
・糖 質⇒78.6（ｇ）
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・【チキンタツタ】+【ヨーグルト】+【各ドリンク（M）】編
●【ヨーグルト】+【HOTコーヒー（M）】
・総カロリー⇒450（kcal）
・糖 質⇒48.5（ｇ）
●【ヨーグルト】+【アイスコーヒー（M）】
・総カロリー⇒447（kcal）
・糖 質⇒48（ｇ）
●【ヨーグルト】+【HOTティー（M）】
・総カロリー⇒441（kcal）
・糖 質⇒46.7（ｇ）
●【ヨーグルト】+【アイスティー（M）】
・総カロリー⇒441（kcal）
・糖 質⇒46.4（ｇ）
●【ヨーグルト】+【爽健美茶（M）】
・総カロリー⇒438（kcal）
・糖 質⇒46.4（ｇ）
●【ヨーグルト】+【野菜生活100(M)】
・総カロリー⇒557（kcal）
・糖 質⇒73.9（ｇ）
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー＆糖質とも高いのでご注意ください。
●【ヨーグルト】+【コーラ（M）】
・総カロリー⇒578（kcal）
・糖 質⇒81.5（ｇ）
【参考数値】～
『サイドメニュー』と『ドリンクメニュー』の基本【カロリー/糖質の数値】について
【サイドメニュー】
・マックフライポテト（M）：
カロリー/410kcal、糖質/46.2ｇ
・マックナゲット（5P）：
カロリー/270kcal、糖質/12.2ｇ
・サイドサラダ：
カロリー/10kcal、糖質/1.5ｇ
・えだまめコーン：
カロリー/83kcal、糖質/6.7ｇ
・ヨーグルト
カロリー/59kcal、糖質/9.6ｇ
【ドリンクメニュー（M）】
・HOTコーヒー（M）：
カロリー/12kcal、糖質/2.1ｇ
・アイスコーヒー（M）：
カロリー/9kcal、糖質/1.6ｇ
・HOTティー（M）：
カロリー/3kcal、糖質/0.3ｇ
・アイスコーヒー（M）：
カロリー/3kcal、糖質/0ｇ
・爽健美茶（M）：
カロリー/0kcal、糖質/0ｇ
・野菜生活100（M）：
カロリー/121kcal、糖質/28.4ｇ
・コーラ（M）：
カロリー/140kcal、糖質/35.1ｇ
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【まとめ】
●2021年の単品チキンタツタの【カロリー】・【糖質】・【栄養成分】は、去年（2020年）と同じ数値です。
●セットのサイドメニューも変更がありましたので、セットでチキンタツタをお召し上がりになるときはしっかりとご確認ください。
●サイドメニューは【えだまめコーン】と【ヨーグルト】が新たに導入、【コーン】はなくなりました。
●ドリンクで【野菜生活100】をチョイスするときは【カロリー/糖質】をしっかりとご確認ください。
以上が、『【2021年】マック チキンタツタ『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品＆セット】一覧』となります。この情報があなたのお役立てばうれしいです。
また、【2021年】の各チキンタツタの関連情報はこちらをご覧ください！
⇒【カロリー注意！】マック ごはんチキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品＆セット別】一覧
⇒【カロリーよりも糖質注意！】マック ごはんチキンタツタ 『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品＆セット別】一覧
⇒【カロリー注意！】マック チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品＆セット別】一覧
⇒【祝タツタ♪】2021年のマック チキンタツタの販売期間＆時間帯について
⇒【超お得！】今週の『チキンタツタのクーポン』まとめ＆値段について
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