2020年6月24日（水）から、マクドナルドで『期間限定バーガー』が【3種類】販売されました！！
今回の期間限定バーガーのラインナップは…
●かるびマック（日本発）
●【NEW】スモーキーバーベキュー（イギリス発）
●【NEW】マイティビーフオリジナル（カナダ発）
※他2つのバーガーに【リンク】を貼っておきますので、他のバーガーの『カロリー/糖質/栄養成分』も気になる方は、【タップ/クリック】すれば、そのページに飛びますのでご利用ください。
この記事では、『スモーキーバーベキュー（イギリス発）』の【単品】&【（M）セット】における、【カロリー】・【糖質】・【栄養成分】について詳しくお伝えしていきます。
※なお、ここに掲載している【各数値】は、マクドナルドの【栄養成分一覧表】をもとに計算していますのでご安心くださいませ。
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【単品】スモーキーバーベキューの【カロリー】＆【糖質】について
ここでは、『スモーキーバーベキュー』の単品の【カロリー】＆【糖質】についてお伝えします。
【単品スモーキーバーベキュー】
●カロリー（1個あたり）：465kcal（容量 165g)
●カロリー（1口あたり）：12.236kcal
※1口は【5ｇ】で計算しています。
★糖 質：38.2ｇ
【糖質の計算式】
【糖質（38.2ｇ）】＝『炭水化物（40.7g）』-『食物繊維（2.5g）』
【ダイエット中の方へ】
現在、ダイエット中の方は必ずご覧ください。
『スモーキーバーベキュー』は、今回登場した【期間限定バーガー】の中で『2番目』にカロリーが高いバーガーとなります。
なお【糖質】は、これら3つのバーガーの中で【一番多い糖質量】となります。
もし、あなたが【カロリー量の数値のみでダイエットしているのか？】または、【糖質調整ダイエットをしているのか？】によって、チョイスするバーガーも変わると思いますので食べるまえに必ずご確認くださいませ！
【カロリー量】
【糖質の量】
次に、『スモーキーバーベキュー（単品）』の【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】についてお伝えします。
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『単品スモーキーバーベキュー』の【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】について
【（単品）スモーキーバーベキュー】
★【栄養成分】
●たんぱく質（ｇ）：25.2g
●脂質（ｇ）：22.6g
●炭水化物（ｇ）：40.7g
●コレステロール（mg）：63mg
●食物繊維（ｇ）：2.5g
●食塩相当量（ｇ）：2.6g
★【ビタミン】について
●ビタミンA（㎍）：101μg
●ビタミンB1（mg）：0.65mg
●ビタミンB2（mg）：0.24mg
●ナイアシン（mg）：4.8mg
●ビタミンC（mg）：7mg
★【ミネラル】について
●ナトリウム（mg）：1023mg
●カリウム（mg）：424mg
●カルシウム（mg）：136mg
●リン（mg）：271mg
●鉄（mg）：1.9mg
次に、『スモーキーバーベキュー（M）セット』の【カロリー】＆【糖質】についてお伝えします。
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【Mセット】スモーキーバーベキューの【カロリー】＆【糖質】について
ここでは、『スモーキーバーベキュー』＆【サイドメニュー別+ドリンクメニュー別】で、（M）セットの【総カロリー量】＆【総糖質】についてお伝えします。
【（Mセット）スモーキーバーベキュー】
ここでは、『スモーキーバーベキュー』+『サイドメニュー』+『ドリンク（M)』の組み合わせで、セット全体の【カロリー/糖質】についてお伝えします。
【要注意！】～『コーヒー』＆『紅茶』に【ミルク】や【砂糖】などをいれる方へ
【ミルク】や【砂糖】などをいれる方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
※なお、各数値は、各ポーション【1個分】となります。
●コーヒーフレッシュ（ミルク）
・総カロリー⇒11（kcal）
・糖 質⇒0.2（ｇ）
●シュガー（砂糖）
・総カロリー⇒12（kcal）
・糖 質⇒3.0（ｇ）
●ガムシロップ
・総カロリー⇒22（kcal）
・糖 質⇒5.6（ｇ）
●リキッドレモン
・総カロリー⇒1（kcal）
・糖 質⇒0.3（ｇ）
・【スモーキーバーベキュー】+【マックフライポテト（M）】+【各ドリンク（M）】編
●【マックフライポテト（M）】+【HOTコーヒー（M）】
・総カロリー⇒887（kcal）
・糖 質⇒86.5（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【アイスコーヒー（M）】
・総カロリー⇒884（kcal）
・糖 質⇒86（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【HOTティー（M）】
・総カロリー⇒878（kcal）
・糖 質⇒84.7（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【アイスティー（M）】
・総カロリー⇒878（kcal）
・糖 質⇒84.4（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【爽健美茶（M）】
・総カロリー⇒875（kcal）
・糖 質⇒84.4（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【野菜生活100(M)】
・総カロリー⇒994（kcal）
・糖 質⇒111.8（ｇ）
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー＆糖質とも高いのでご注意ください。
●【マックフライポテト（M）】+【コーラ（M）】
・総カロリー⇒1015（kcal）
・糖 質⇒119.5（ｇ）
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・【スモーキーバーベキュー】+【チキンマックナゲット（5ピース）】+【各ドリンク（M）】編
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【HOTコーヒー（M）】
・総カロリー⇒747（kcal）
・糖 質⇒52.5（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【アイスコーヒー（M）】
・総カロリー⇒744（kcal）
・糖 質⇒52（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【HOTティー（M）】
・総カロリー⇒738（kcal）
・糖 質⇒50.7（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【アイスティー（M）】
・総カロリー⇒738（kcal）
・糖 質⇒50.4（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【爽健美茶（M）】
・総カロリー⇒735（kcal）
・糖 質⇒50.4（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【野菜生活100(M)】
・総カロリー⇒854（kcal）
・糖 質⇒77.8（ｇ）
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー＆糖質とも高いのでご注意ください。
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【コーラ（M）】
・総カロリー⇒875（kcal）
・糖 質⇒85.5（ｇ）
【要注意！】～ナゲットソース別の『カロリー/糖質』について
ナゲットに『ソース』をつける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
※なお、各数値は【ナゲットソース1個分】となります。
●バーベキューソース
・総カロリー⇒33（kcal）
・糖 質⇒7.4（ｇ）
●マスタードソース
・総カロリー⇒44（kcal）
・糖 質⇒4.9（ｇ）
●【期間限定】黒麻婆ソース
・総カロリー⇒25（kcal）
・糖 質⇒4.6（ｇ）
●【期間限定】ハラペーニョチーズソース
・総カロリー⇒117（kcal）
・糖 質⇒1.6（ｇ）
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・【スモーキーバーベキュー】+【サイドサラダ】+【各ドリンク（M）】編
●【サイドサラダ】+【HOTコーヒー（M）】
・総カロリー⇒487（kcal）
・糖 質⇒41.8（ｇ）
●【サイドサラダ】+【アイスコーヒー（M）】
・総カロリー⇒484（kcal）
・糖 質⇒41.3（ｇ）
●【サイドサラダ】+【HOTティー（M）】
・総カロリー⇒478（kcal）
・糖 質⇒40（ｇ）
●【サイドサラダ】+【アイスティー（M）】
・総カロリー⇒478（kcal）
・糖 質⇒39.7（ｇ）
●【サイドサラダ】+【爽健美茶（M）】
・総カロリー⇒475（kcal）
・糖 質⇒39.7（ｇ）
●【サイドサラダ】+【野菜生活100(M)】
・総カロリー⇒594（kcal）
・糖 質⇒67.1（ｇ）
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー＆糖質とも高いのでご注意ください。
●【サイドサラダ】+【コーラ（M）】
・総カロリー⇒615（kcal）
・糖 質⇒74.8（ｇ）
【要注意！】～ドレッシング別の『カロリー/糖質』について
サラダに『ドレッシング』をかける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
※なお、各数値は【ドレッシング1袋分】となります。
●焙煎ごまドレッシング
・総カロリー⇒107（kcal）
・糖 質⇒2.3（ｇ）
●低カロリー玉ねぎ
・総カロリー⇒7（kcal）
・糖 質⇒1.1（ｇ）
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・【スモーキーバーベキュー】+【スイートコーン】+【各ドリンク（M）】編
●【スイートコーン】+【HOTコーヒー（M）】
・総カロリー⇒533（kcal）
・糖 質⇒48.8（ｇ）
●【スイートコーン】+【アイスコーヒー（M）】
・総カロリー⇒530（kcal）
・糖 質⇒48.3（ｇ）
●【スイートコーン】+【HOTティー（M）】
・総カロリー⇒524（kcal）
・糖 質⇒47（ｇ）
●【スイートコーン】+【アイスティー（M）】
・総カロリー⇒524（kcal）
・糖 質⇒46.7（ｇ）
●【スイートコーン】+【爽健美茶（M）】
・総カロリー⇒521（kcal）
・糖 質⇒46.7（ｇ）
●【スイートコーン】+【野菜生活100(M)】
・総カロリー⇒640（kcal）
・糖 質⇒74.1（ｇ）
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー＆糖質とも高いのでご注意ください。
●【スイートコーン】+【コーラ（M）】
・総カロリー⇒661（kcal）
・糖 質⇒81.8（ｇ）
【参考数値】～
『サイドメニュー』と『ドリンクメニュー』の基本【カロリー/糖質の数値】について
【サイドメニュー】
・マックフライポテト（M）：
カロリー/410kcal、糖質/46.2ｇ
・マックナゲット（5P）：
カロリー/270kcal、糖質/12.2ｇ
・サイドサラダ：
カロリー/10kcal、糖質/1.5ｇ
・スイートコーン：
カロリー/56kcal、糖質/8.5ｇ
【ドリンクメニュー（M）】
・HOTコーヒー（M）：
カロリー/12kcal、糖質/2.1ｇ
・アイスコーヒー（M）：
カロリー/9kcal、糖質/1.6ｇ
・HOTティー（M）：
カロリー/3kcal、糖質/0.3ｇ
・アイスコーヒー（M）：
カロリー/3kcal、糖質/0ｇ
・爽健美茶（M）：
カロリー/0kcal、糖質/0ｇ
・コーラ（M）：
カロリー/140kcal、糖質/35.1ｇ
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【まとめ】
●スモーキーバーベキューは、カロリーは比較的ひくいものの、糖質については3つのバーガーの中でも【1番高い】です。
●糖質ダイエットをしている方は、ご注意ください。
●また、総カロリーについては『サイドメニュー』や『ドリンク（M）』のチョイスによって大きな差がでますので、『総カロリー量』でダイエットをしている方はご注意ください。
以上が、『【2020年】マック スモーキーバーベキュー『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品＆セット】一覧』となります。この情報があなたのお役立てばうれしいです。
『スモーキーバーベキュー』をお得に食べたい方はコチラの【お得なクーポン情報】もご覧ください！
⇒【2020年】マック スモーキーバーベキュー【お得なクーポン】と【単品＆セットの値段】について
また、他のバーガー『かるびマック（日本発）』と『マイティビーフオリジナル（カナダ発）』の【数値】ついてはコチラで詳しくお伝えしていますので、あわせてご確認ください。
⇒【2020年】マクドナルド かるびマック『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品＆セット】一覧
⇒【2020年】マック マイティビーフオリジナル『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品＆セット】一覧
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