2020年6月24日(水)から、マクドナルドで『期間限定バーガー』が【3種類】販売されました!!
【2020年】マクドナルド かるびマック・スモーキーバーベキュー・マイティビーフオリジナルの『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品&セット】一覧
今回の期間限定バーガーのラインナップは…


かるびマック(日本発)
●【NEWスモーキーバーベキュー(イギリス発)
●【NEWマイティビーフオリジナル(カナダ発)


他2つのバーガーに【リンク】を貼っておきますので、他のバーガーの『カロリー/糖質/栄養成分』も気になる方は、【タップ/クリック】すれば、そのページに飛びますのでご利用ください。



この記事では、『スモーキーバーベキュー(イギリス発)』の【単品】&【(M)セット】における、【カロリー】・【糖質】・【栄養成分】について詳しくお伝えしていきます。
なお、ここに掲載している【各数値】は、マクドナルドの【栄養成分一覧表】をもとに計算していますのでご安心くださいませ。


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単品】スモーキーバーベキューの【カロリー】&【糖質】について

『スモーキーバーベキュー』の単品の【カロリー】&【糖質】
ここでは、『スモーキーバーベキュー』の単品の【カロリー】&【糖質】についてお伝えします。

単品スモーキーバーベキュー】

単品 スモーキーバーベキュー
●カロリー(1個あたり):465kcal(容量 165g)
●カロリー(1口あたり):12.236kcal
※1口は【5g】で計算しています。
糖 質:38.2g

【糖質の計算式】

【糖質(38.2g)】=『炭水化物(40.7g)』-『食物繊維(2.5g)』

【ダイエット中の方へ】

現在、ダイエット中の方は必ずご覧ください。
『スモーキーバーベキュー』は、今回登場した【期間限定バーガー】の中で『2番目』にカロリーが高いバーガーとなります。


なお【糖質】は、これら3つのバーガーの中で【一番多い糖質量】となります。


もし、あなたが【カロリー量の数値のみでダイエットしているのか?】または、【糖質調整ダイエットをしているのか?】によって、チョイスするバーガーも変わると思いますので食べるまえに必ずご確認くださいませ!

【カロリー量】

カロリー比較

【糖質の量】

糖質量の比較


次に、『スモーキーバーベキュー(単品)』の【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】についてお伝えします。


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単品スモーキーバーベキュー』の【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】について

スモーキーバーベキューの【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】

【(単品)スモーキーバーベキュー】

★【栄養成分】

●たんぱく質(g):25.2g
●脂質(g):22.6g
●炭水化物(g):40.7g
●コレステロール(mg):63mg
●食物繊維(g):2.5g
●食塩相当量(g):2.6g

★【ビタミン】について

●ビタミンA(㎍):101μg
●ビタミンB1(mg):0.65mg
●ビタミンB2(mg):0.24mg
●ナイアシン(mg):4.8mg
●ビタミンC(mg):7mg

★【ミネラル】について

●ナトリウム(mg):1023mg
●カリウム(mg):424mg
●カルシウム(mg):136mg
●リン(mg):271mg
●鉄(mg):1.9mg


次に、『スモーキーバーベキュー(M)セット』の【カロリー】&【糖質】についてお伝えします。


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Mセット】スモーキーバーベキューの【カロリー】&【糖質】について

【Mセット】スモーキーバーベキューの【カロリー】&【糖質】について
ここでは、『スモーキーバーベキュー』&【サイドメニュー別+ドリンクメニュー別】で、(M)セットの【総カロリー量】&【総糖質】についてお伝えします。

【(Mセット)スモーキーバーベキュー】

【Mセット】スモーキーバーベキューの【カロリー】&【糖質】について
ここでは、『スモーキーバーベキュー』+『サイドメニュー』+『ドリンク(M)』の組み合わせで、セット全体の【カロリー/糖質】についてお伝えします。


要注意!】~『コーヒー』&『紅茶』に【ミルク】や【砂糖】などをいれる方へ
【ミルク】や【砂糖】などをいれる方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は、各ポーション【1個分】となります。
●コーヒーフレッシュ(ミルク)
・総カロリー⇒11(kcal)
・糖 質⇒0.2(g)


●シュガー(砂糖)
・総カロリー⇒12(kcal)
・糖 質⇒3.0(g)


●ガムシロップ
・総カロリー⇒22(kcal)
・糖 質⇒5.6(g)


●リキッドレモン
・総カロリー⇒1(kcal)
・糖 質⇒0.3(g)

・【スモーキーバーベキュー】+【マックフライポテト(M)】+【各ドリンク(M)】編

●【マックフライポテト(M)】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒887(kcal)
・糖 質⇒86.5(g)

●【マックフライポテト(M)】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒884(kcal)
・糖 質⇒86(g)

●【マックフライポテト(M)】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒878(kcal)
・糖 質⇒84.7(g)

●【マックフライポテト(M)】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒878(kcal)
・糖 質⇒84.4(g)

●【マックフライポテト(M)】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒875(kcal)
・糖 質⇒84.4(g)

●【マックフライポテト(M)】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒994(kcal)
・糖 質⇒111.8(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【マックフライポテト(M)】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒1015(kcal)
・糖 質⇒119.5(g)


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・【スモーキーバーベキュー】+【チキンマックナゲット(5ピース)】+【各ドリンク(M)】編

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒747(kcal)
・糖 質⇒52.5(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒744(kcal)
・糖 質⇒52(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒738(kcal)
・糖 質⇒50.7(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒738(kcal)
・糖 質⇒50.4(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒735(kcal)
・糖 質⇒50.4(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒854(kcal)
・糖 質⇒77.8(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒875(kcal)
・糖 質⇒85.5(g)

要注意!】~ナゲットソース別の『カロリー/糖質』について

ナゲットに『ソース』をつける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は【ナゲットソース1個分】となります。
●バーベキューソース
・総カロリー⇒33(kcal)
・糖 質⇒7.4(g)


●マスタードソース
・総カロリー⇒44(kcal)
・糖 質⇒4.9(g)


●【期間限定】黒麻婆ソース
・総カロリー⇒25(kcal)
・糖 質⇒4.6(g)


●【期間限定】ハラペーニョチーズソース
・総カロリー⇒117(kcal)
・糖 質⇒1.6(g)


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・【スモーキーバーベキュー】+【サイドサラダ】+【各ドリンク(M)】編

●【サイドサラダ】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒487(kcal)
・糖 質⇒41.8(g)

●【サイドサラダ】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒484(kcal)
・糖 質⇒41.3(g)

●【サイドサラダ】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒478(kcal)
・糖 質⇒40(g)

●【サイドサラダ】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒478(kcal)
・糖 質⇒39.7(g)

●【サイドサラダ】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒475(kcal)
・糖 質⇒39.7(g)

●【サイドサラダ】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒594(kcal)
・糖 質⇒67.1(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【サイドサラダ】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒615(kcal)
・糖 質⇒74.8(g)

要注意!】~ドレッシング別の『カロリー/糖質』について

サラダに『ドレッシング』をかける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は【ドレッシング1袋分】となります。
●焙煎ごまドレッシング
・総カロリー⇒107(kcal)
・糖 質⇒2.3(g)


●低カロリー玉ねぎ
・総カロリー⇒7(kcal)
・糖 質⇒1.1(g)


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・【スモーキーバーベキュー】+【スイートコーン】+【各ドリンク(M)】編

●【スイートコーン】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒533(kcal)
・糖 質⇒48.8(g)

●【スイートコーン】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒530(kcal)
・糖 質⇒48.3(g)

●【スイートコーン】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒524(kcal)
・糖 質⇒47(g)

●【スイートコーン】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒524(kcal)
・糖 質⇒46.7(g)

●【スイートコーン】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒521(kcal)
・糖 質⇒46.7(g)

●【スイートコーン】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒640(kcal)
・糖 質⇒74.1(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【スイートコーン】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒661(kcal)
・糖 質⇒81.8(g)

【参考数値】~
『サイドメニュー』と『ドリンクメニュー』の基本【カロリー/糖質の数値】について

【サイドメニュー】

マックフライポテト(M)
カロリー/410kcal、糖質/46.2g
マックナゲット(5P)
カロリー/410kcal、糖質/46.2g
サイドサラダ
カロリー/10kcal、糖質/1.5g
スイートコーン
カロリー/56kcal、糖質/8.5g

【ドリンクメニュー(M)】

HOTコーヒー(M)
カロリー/12kcal、糖質/2.1g
アイスコーヒー(M)
カロリー/9kcal、糖質/1.6g
HOTティー(M)
カロリー/3kcal、糖質/0.3g
アイスコーヒー(M)
カロリー/3kcal、糖質/0g
爽健美茶(M)
カロリー/0kcal、糖質/0g
コーラ(M)
カロリー/140kcal、糖質/35.1g


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【まとめ】


●スモーキーバーベキューは、カロリーは比較的ひくいものの、糖質については3つのバーガーの中でも【1番高い】です。

●糖質ダイエットをしている方は、ご注意ください。

●また、総カロリーについては『サイドメニュー』や『ドリンク(M)』のチョイスによって大きな差がでますので、『総カロリー量』でダイエットをしている方はご注意ください。


以上が、『【2020年】マック スモーキーバーベキュー『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品&セット】一覧』となります。この情報があなたのお役立てばうれしいです。

『スモーキーバーベキュー』をお得に食べたい方はコチラの【お得なクーポン情報】もご覧ください!
【2020年】マック スモーキーバーベキュー【お得なクーポン】と【単品&セットの値段】について
【2020年】マック スモーキーバーベキュー【お得なクーポン】と【単品&セットの値段】について

また、他のバーガー『かるびマック(日本発)』と『マイティビーフオリジナル(カナダ発)』の【数値】ついてはコチラで詳しくお伝えしていますので、あわせてご確認ください。
【2020年】マクドナルド かるびマック『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品&セット】一覧
【2020年】マック マイティビーフオリジナル『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品&セット】一覧

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