2020年10月21日(水)からマクドナルドで『期間限定ダブチ』の販売が始まりました!

今回の『期間限定ダブチ』は全部で【3種類】♪

●辛ダブチ

ハミダブチ

トリチ(トリプルチーズバーガー)


この記事では、『辛ダブチ』について次のことをお伝えしていきます。
辛ダブチ
★『辛ダブチ(単品)』の【カロリー/糖質/栄養成分】について

★『辛ダブチ(Mセット)』の【カロリー/糖質】について

★『辛ダブチ(シャカシャカポテト® ダブルチーズバーガー味のMセット)』の【カロリー/糖質】について


しっかりと、『辛ダブチ(単品&セット)』の【カロリー/糖質/栄養成分】をチェックしてお楽しみ下さい♪
なお、ここに掲載している【各数値】は、マクドナルドの公式ホームページ(栄養情報一覧)から引用して計算していますのでご安心ください。


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【単品】辛ダブチの【カロリー】・【糖質】・【栄養成分】について


単品【カロリー】について

単品 辛ダブチ【カロリー】について
●カロリー(1個あたり):458kcal(容量 200g)
●カロリー(1口あたり):12.777kcal
※1口は【5g】で計算しています。

単品【糖質】について

単品 辛ダブチ【糖質】について
●糖 質(1個あたり):30.3g

【糖質の計算式】

【糖質(30.3g)】
=『炭水化物(32.2g)』-『食物繊維(1.9g)』


【ダイエット中の方へ】

辛ダブチは、定番のダブチを含め4つのダブチの中でも【カロリーは低い】のですが、【糖質は一番高い】です…^^;)
特に『糖質ダイエット』を実施している方はご注意ください。


2020年の各ダブチの【カロリー】は次の通り。

★各ダブチの【カロリー】ランキング

※1個あたりの【カロリー】となります。
●第1位:トリチ(カロリー:607kcal
●第2位:ハミダブチ(カロリー:549kcal
第3位:辛ダブチ(カロリー:458kcal
●第4位:【定番】ダブチ(カロリー:457kcal


2020年の各ダブチの【糖質量】は次の通り。

★各ダブチの【糖質量】ランキング

※1個あたりの【糖質量】となります。
第1位:辛ダブチ(糖質量 30.3g)
●第1位:トリチ(糖質量 30.3g)
●第3位:ハミダブチ(糖質量 29.9g)
●第4位:【定番】ダブチ(糖質量 29.7g)

『単品』の【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】について

『単品 辛ダブチ』の【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】について

★【栄養成分】

●たんぱく質(g):27.0g
●脂質(g):24.6g
●炭水化物(g):32.2g
●コレステロール(mg):73mg
●食物繊維(g):1.9g
●食塩相当量(g):3.3g

★【ビタミン】について

●ビタミンA(㎍):135μg
●ビタミンB1(mg):0.13mg
●ビタミンB2(mg):0.29mg
●ナイアシン(mg):4.1mg
●ビタミンC(mg):1mg

★【ミネラル】について

●ナトリウム(mg):1286mg
●カリウム(mg):357mg
●カルシウム(mg):206mg
●リン(mg):317mg
●鉄(mg):2.0mg

【お得なクーポン情報】について

少しでも安くハミダブチを味わいたい方はこちらでクーポンをチェックしてください♪
10月21日(水)に発表!今しばらくお待ち下さいm(_ _)m


次に、『辛ダブチ(M)セット』の【カロリー】&【糖質】についてお伝えします。


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Mセット】辛ダブチの【カロリー】&【糖質】について

Mセット辛ダブチの【カロリー】&【糖質】について
ここでは、
【辛ダブチ】+【サイドメニュー別&ドリンクメニュー別】
で(M)セットの【総カロリー量】&【総糖質】についてお伝えします。

【Mセット】

要注意!】~『コーヒー』&『紅茶』に【ミルク】や【砂糖】などをいれる方へ
【ミルク】や【砂糖】などをいれる方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は、各ポーション【1個分】となります。

●コーヒーフレッシュ(ミルク)
・総カロリー⇒11(kcal)
・糖 質⇒0.2(g)


●シュガー(砂糖)
・総カロリー⇒12(kcal)
・糖 質⇒3.0(g)


●ガムシロップ
・総カロリー⇒22(kcal)
・糖 質⇒5.6(g)


●リキッドレモン
・総カロリー⇒1(kcal)
・糖 質⇒0.3(g)

・【辛ダブチ】+【マックフライポテト(M)】+【各ドリンク(M)】編

●【マックフライポテト(M)】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒880(kcal)
・糖 質⇒78.6(g)

●【マックフライポテト(M)】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒877(kcal)
・糖 質⇒78.1(g)

●【マックフライポテト(M)】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒871(kcal)
・糖 質⇒76.8(g)

●【マックフライポテト(M)】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒871(kcal)
・糖 質⇒76.5(g)

●【マックフライポテト(M)】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒868(kcal)
・糖 質⇒76.5(g)

●【マックフライポテト(M)】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒987(kcal)
・糖 質⇒104(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、『カロリー&糖質』とも高いのでご注意ください。

●【マックフライポテト(M)】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒1008(kcal)
・糖 質⇒111.6(g)


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・【辛ダブチ】+【チキンマックナゲット(5ピース)】+【各ドリンク(M)】編

(画像)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒740(kcal)
・糖 質⇒44.6(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒737(kcal)
・糖 質⇒44.1(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒731(kcal)
・糖 質⇒42.8(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒731(kcal)
・糖 質⇒42.5(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒728(kcal)
・糖 質⇒42.5(g)

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒847(kcal)
・糖 質⇒70.0(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【チキンマックナゲット(5ピース)】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒868(kcal)
・糖 質⇒77.6(g)

要注意!】~ナゲットソース別の『カロリー/糖質』について

ナゲットに『ソース』をつける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、下記の各ソース数値は【ナゲットソース1個分】です。


●バーベキューソース
・総カロリー⇒33(kcal)
・糖 質⇒7.4(g)


●マスタードソース
・総カロリー⇒44(kcal)
・糖 質⇒4.9(g)

おまけ情報】~ナゲットソースは2個もらえる!

マックチキンナゲット(5個入り)を1個購入すれば、ナゲットソースは【2個】もらえることをあなたはご存知でしたか?
2つのナゲットソースでお楽しみください♪
マックナゲット ソースは、本当に2個もらえるの?~【検証した結果!?】


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・【辛ダブチ】+【サイドサラダ】+【各ドリンク(M)】編

●【サイドサラダ】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒480(kcal)
・糖 質⇒33.9(g)

●【サイドサラダ】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒477(kcal)
・糖 質⇒33.4(g)

●【サイドサラダ】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒471(kcal)
・糖 質⇒32.1(g)

●【サイドサラダ】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒471(kcal)
・糖 質⇒31.8(g)

●【サイドサラダ】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒468(kcal)
・糖 質⇒31.8(g)

●【サイドサラダ】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒587(kcal)
・糖 質⇒59.3(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【サイドサラダ】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒608(kcal)
・糖 質⇒66.9(g)

要注意!】~ドレッシング別の『カロリー/糖質』について

サラダに『ドレッシング』をかける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は【ドレッシング1袋分】となります。
●焙煎ごまドレッシング
・総カロリー⇒107(kcal)
・糖 質⇒2.3(g)


●低カロリー玉ねぎ
・総カロリー⇒7(kcal)
・糖 質⇒1.1(g)


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・【辛ダブチ】+【スイートコーン】+【各ドリンク(M)】編

●【スイートコーン】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒528(kcal)
・糖 質⇒40.6(g)

●【スイートコーン】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒525(kcal)
・糖 質⇒40.1(g)

●【スイートコーン】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒519(kcal)
・糖 質⇒38.8(g)

●【スイートコーン】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒519(kcal)
・糖 質⇒38.5(g)

●【スイートコーン】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒516(kcal)
・糖 質⇒38.5(g)

●【スイートコーン】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒635(kcal)
・糖 質⇒66.0(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー&糖質とも高いのでご注意ください。

●【スイートコーン】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒656(kcal)
・糖 質⇒73.6(g)

【参考数値】~
『サイドメニュー』と『ドリンクメニュー』の【カロリー/糖質】の数値について

【サイドメニュー】

マックフライポテト(M)
カロリー/410kcal、糖質/46.2g

マックナゲット(5P)
カロリー/410kcal、糖質/46.2g

サイドサラダ
カロリー/10kcal、糖質/1.5g

スイートコーン
カロリー/58kcal、糖質/8.2g

【ドリンクメニュー(M)】

HOTコーヒー(M)
カロリー/12kcal、糖質/2.1g

アイスコーヒー(M)
カロリー/9kcal、糖質/1.6g

HOTティー(M)
カロリー/3kcal、糖質/0.3g

アイスコーヒー(M)
カロリー/3kcal、糖質/0g

爽健美茶(M)
カロリー/0kcal、糖質/0g

コーラ(M)
カロリー/140kcal、糖質/35.1g


次に、サイドメニューを期間限定の【シャカシャカポテト® ダブルチーズバーガー味(M)】+【ドリンク(M)】にしたときの【トータルのカロリー&糖質】についてお伝えします。


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【辛ダブチ】+【シャカシャカポテト® ダブルチーズバーガー味(M)】+【各ドリンク(M)】編

シャカシャカポテト® ダブルチーズバーガー味
シャカシャカポテトにするには【+30円(税込)】が必要です。


要注意!】~『コーヒー』&『紅茶』に【ミルク】や【砂糖】などをいれる方へ
【ミルク】や【砂糖】などをいれる方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
なお、各数値は、各ポーション【1個分】となります。

●コーヒーフレッシュ(ミルク)
・総カロリー⇒11(kcal)
・糖 質⇒0.2(g)


●シュガー(砂糖)
・総カロリー⇒12(kcal)
・糖 質⇒3.0(g)


●ガムシロップ
・総カロリー⇒22(kcal)
・糖 質⇒5.6(g)


●リキッドレモン
・総カロリー⇒1(kcal)
・糖 質⇒0.3(g)

●【シャカシャカポテト® ダブルチーズバーガー味(M)】+【HOTコーヒー(M)】

・総カロリー⇒889(kcal)
・糖 質⇒79.9(g)

●【シャカシャカポテト® ダブルチーズバーガー味(M)】+【アイスコーヒー(M)】

・総カロリー⇒886(kcal)
・糖 質⇒79.4(g)

●【シャカシャカポテト® ダブルチーズバーガー味(M)】+【HOTティー(M)】

・総カロリー⇒880(kcal)
・糖 質⇒78.1(g)

●【シャカシャカポテト®ダブルチーズバーガー味(M)】+【アイスティー(M)】

・総カロリー⇒880(kcal)
・糖 質⇒77.8(g)

●【シャカシャカポテト® ダブルチーズバーガー味(M)】+【爽健美茶(M)】

・総カロリー⇒877(kcal)
・糖 質⇒77.8(g)

●【シャカシャカポテト® ダブルチーズバーガー味(M)】+【野菜生活100(M)】

・総カロリー⇒996(kcal)
・糖 質⇒105.3(g)
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、『カロリー&糖質』とも高いのでご注意ください。

●【シャカシャカポテト® ダブルチーズバーガー味(M)】+【コーラ(M)】

・総カロリー⇒1017(kcal)
・糖 質⇒112.9(g)

単品【シャカシャカポテト® ダブルチーズバーガー味(M)】の【カロリー】&【糖質】について

●カロリー⇒419kcal(容量 138g)
●糖 質⇒47.5g

★【糖質の計算式】

【糖質(47.5g)】
=『炭水化物(52.3g)』-『食物繊維(4.8g)』



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【まとめ】

辛ダブチ
●辛ダブチは、【カロリーは低い】ものの、【糖質は一番高い】ダブチとなります。糖質ダイエットをしている方はご注意ください。

●また、【サイドメニュー】や【ドリンク】のチョイスによっても【カロリー】と【糖質】の数値がかなりの差ができます。

●【サイドメニュー】や【ドリンク】の数値をしっかりチェックしながら【辛ダブチ】をお楽しみください♪


以上が、『【2020年】マック 辛ダブチ『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品&セット別】一覧』となります。この情報があなたのお役に立てばうれしいです。

なお、他の3つのダブチの【カロリー/糖質/栄養成分】についてはこちらで紹介しています。
●ハミダブチ⇒【2020年】マック ハミダブチ『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品&セット別】一覧
●トリチ⇒【2020年】マック トリチ『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品&セット別】一覧
●【定番】ダブチ⇒※今しばらくお待ち下さい。


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