2021年1月27日（水）から【期間限定】で、マクドナルドで『チキンタツタ』が登場♪
今回は、4つの『チキンタツタ』が登場！
●【定番】チキンタツタ
●【NEW】チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル
●【定番】ごはん チキンタツタ
●【NEW】ごはん チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル
このページでは、【NEW】チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタルの単品＆セット別で、【カロリー】・【糖質】・【栄養成分】についてお伝えします。
※2021年は、セットの【サイドメニューの変更】がありました。また掲載している【各数値】は、マクドナルドの公式ホームページの【栄養成分一覧表】をもとに計算していますのでご安心ください。
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【単品】チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル
～【カロリー/糖質/栄養成分】
『（単品）チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル』の【カロリー＆糖質】
●カロリー（1個あたり）：459kcal（容量 187g)
●カロリー（1口あたり）：12.272kcal
※1口は【5ｇ】で計算しています。
★糖 質：38.3ｇ
【糖質の計算式】
【糖質（38.38ｇ）】＝『炭水化物（40.8g）』-『食物繊維（2.5g）』
『（単品）チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル』の【栄養成分】・【ビタミン】・【ミネラル】について
★単品【栄養成分】
●たんぱく質（ｇ）：18.3g
●脂質（ｇ）：24.7g
●炭水化物（ｇ）：40.8g
●コレステロール（mg）：48mg
●食物繊維（ｇ）：2.5g
●食塩相当量（ｇ）：2.9g
【ビタミン】
●ビタミンA（㎍）：13μg
●ビタミンB1（mg）：0.17mg
●ビタミンB2（mg）：0.16mg
●ナイアシン（mg）：7.0mg
●ビタミンC（mg）：8mg
【ミネラル】
●ナトリウム（mg）：1137mg
●カリウム（mg）：345mg
●カルシウム（mg）：50mg
●リン（mg）：212mg
●鉄（mg）：0.9mg
ちなみに、2021年のチキンタツタの【カロリー＆糖質ランキング】は次の通り。
★チキンタツタ＆ごはんタツタ
～【カロリー/糖質】ランキング
●【カロリーランキング】
・第1位：ごはんチキンタツタ瀬戸内レモンタルタル
（482kcal）
・第2位：チキンタツタ瀬戸内レモンタルタル
（459kcal）
・第3位：ごはんチキンタツタ
（402kcal）
・第4位：チキンタツタ
（379kcal）
●【糖質ランキング】
・第1位：ごはんチキンタツタ瀬戸内レモンタルタル
（54.2g）
・第2位：ごはんチキンタツタ
（52.7g）
・第3位：チキンタツタ瀬戸内レモンタルタル
（38.3g）
・第4位：チキンタツタ
（36.8g）
次に、【NEW】チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル（M）セットの【カロリー】＆【糖質】についてお伝えします。
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【Mセット】チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル
～【カロリー】＆【糖質】
ここでは、チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタルの【サイドメニュー別+ドリンクメニュー別】で、（M）セットの【総カロリー】＆【総糖質】についてお伝えします。
また、2021年からは【サイドメニューの変更】がありましたのでしっかりとご確認ください！
【（Mセット）チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル】
【要注意！】～『コーヒー』＆『紅茶』に【ミルク】や【砂糖】などをいれる方へ
【ミルク】や【砂糖】などをいれる方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
※なお、各数値は、各ポーション【1個分】となります。
●コーヒーフレッシュ（ミルク）
・総カロリー⇒11（kcal）
・糖 質⇒0.2（ｇ）
●シュガー（砂糖）
・総カロリー⇒12（kcal）
・糖 質⇒3.0（ｇ）
●ガムシロップ
・総カロリー⇒22（kcal）
・糖 質⇒5.6（ｇ）
●リキッドレモン
・総カロリー⇒1（kcal）
・糖 質⇒0.3（ｇ）
・【マックフライポテト（M）】+【各ドリンク（M）】編
●【マックフライポテト（M）】+【HOTコーヒー（M）】
・総カロリー⇒881（kcal）
・糖 質⇒86.6（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【アイスコーヒー（M）】
・総カロリー⇒878（kcal）
・糖 質⇒86.1（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【HOTティー（M）】
・総カロリー⇒872（kcal）
・糖 質⇒84.8（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【アイスティー（M）】
・総カロリー⇒872（kcal）
・糖 質⇒84.5（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【爽健美茶（M）】
・総カロリー⇒869（kcal）
・糖 質⇒84.5（ｇ）
●【マックフライポテト（M）】+【野菜生活100(M)】
・総カロリー⇒988（kcal）
・糖 質⇒112（ｇ）
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー＆糖質とも高いのでご注意ください。
●【マックフライポテト（M）】+【コーラ（M）】
・総カロリー⇒1009（kcal）
・糖 質⇒119.6（ｇ）
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・【チキンマックナゲット（5ピース）】+【各ドリンク（M）】編
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【HOTコーヒー（M）】
・総カロリー⇒741（kcal）
・糖 質⇒52.6（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【アイスコーヒー（M）】
・総カロリー⇒738（kcal）
・糖 質⇒52.1（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【HOTティー（M）】
・総カロリー⇒732（kcal）
・糖 質⇒50.8（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【アイスティー（M）】
・総カロリー⇒732（kcal）
・糖 質⇒50.5（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【爽健美茶（M）】
・総カロリー⇒729（kcal）
・糖 質⇒50.5（ｇ）
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【野菜生活100(M)】
・総カロリー⇒848（kcal）
・糖 質⇒78（ｇ）
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー＆糖質とも高いのでご注意ください。
●【チキンマックナゲット（5ピース）】+【コーラ（M）】
・総カロリー⇒869（kcal）
・糖 質⇒85.6（ｇ）
【要注意！】～ナゲットソース別の『カロリー/糖質』について
ナゲットに『ソース』をつける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
※なお、各数値は【ナゲットソース1個分】となります。
●バーベキューソース
・総カロリー⇒33（kcal）
・糖 質⇒7.4（ｇ）
●マスタードソース
・総カロリー⇒44（kcal）
・糖 質⇒4.9（ｇ）
●【期間限定】トリュフ香るパルメザンチーズソース
・総カロリー⇒109（kcal）
・糖 質⇒1.5（ｇ）
●【期間限定】伊勢海老と紅ズワイガニソース
・総カロリー⇒108（kcal）
・糖 質⇒1.9（ｇ）
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・【サイドサラダ】+【各ドリンク（M）】編
●【サイドサラダ】+【HOTコーヒー（M）】
・総カロリー⇒481（kcal）
・糖 質⇒41.9（ｇ）
●【サイドサラダ】+【アイスコーヒー（M）】
・総カロリー⇒478（kcal）
・糖 質⇒41.4（ｇ）
●【サイドサラダ】+【HOTティー（M）】
・総カロリー⇒472（kcal）
・糖 質⇒40.1（ｇ）
●【サイドサラダ】+【アイスティー（M）】
・総カロリー⇒472（kcal）
・糖 質⇒39.8（ｇ）
●【サイドサラダ】+【爽健美茶（M）】
・総カロリー⇒469（kcal）
・糖 質⇒39.8（ｇ）
●【サイドサラダ】+【野菜生活100(M)】
・総カロリー⇒588（kcal）
・糖 質⇒67.3（ｇ）
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー＆糖質とも高いのでご注意ください。
●【サイドサラダ】+【コーラ（M）】
・総カロリー⇒609（kcal）
・糖 質⇒74.9（ｇ）
【要注意！】～ドレッシング別の『カロリー/糖質』について
サラダに『ドレッシング』をかける方は、次の『カロリー/糖質』もプラスしてください。
※なお、各数値は【ドレッシング1袋分】となります。
●焙煎ごまドレッシング
・総カロリー⇒101（kcal）
・糖 質⇒2.2（ｇ）
●低カロリー玉ねぎ
・総カロリー⇒7（kcal）
・糖 質⇒1.1（ｇ）
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・【えだまめコーン】+【各ドリンク（M）】編
●【えだまめコーン】+【HOTコーヒー（M）】
・総カロリー⇒554（kcal）
・糖 質⇒47.1（ｇ）
●【えだまめコーン】+【アイスコーヒー（M）】
・総カロリー⇒551（kcal）
・糖 質⇒46.6（ｇ）
●【えだまめコーン】+【HOTティー（M）】
・総カロリー⇒545（kcal）
・糖 質⇒45.3（ｇ）
●【えだまめコーン】+【アイスティー（M）】
・総カロリー⇒545（kcal）
・糖 質⇒45（ｇ）
●【えだまめコーン】+【爽健美茶（M）】
・総カロリー⇒542（kcal）
・糖 質⇒45（ｇ）
●【えだまめコーン】+【野菜生活100(M)】
・総カロリー⇒661（kcal）
・糖 質⇒72.5（ｇ）
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー＆糖質とも高いのでご注意ください。
●【えだまめコーン】+【コーラ（M）】
・総カロリー⇒682（kcal）
・糖 質⇒80.1（ｇ）
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・【チキンタツタ】+【ヨーグルト】+【各ドリンク（M）】編
●【ヨーグルト】+【HOTコーヒー（M）】
・総カロリー⇒530（kcal）
・糖 質⇒50（ｇ）
●【ヨーグルト】+【アイスコーヒー（M）】
・総カロリー⇒527（kcal）
・糖 質⇒49.5（ｇ）
●【ヨーグルト】+【HOTティー（M）】
・総カロリー⇒521（kcal）
・糖 質⇒48.2（ｇ）
●【ヨーグルト】+【アイスティー（M）】
・総カロリー⇒521（kcal）
・糖 質⇒47.9（ｇ）
●【ヨーグルト】+【爽健美茶（M）】
・総カロリー⇒518（kcal）
・糖 質⇒47.9（ｇ）
●【ヨーグルト】+【野菜生活100(M)】
・総カロリー⇒637（kcal）
・糖 質⇒75.4（ｇ）
※ヘルシーなイメージがある【野菜生活100(M)】ですが、カロリー＆糖質とも高いのでご注意ください。
●【ヨーグルト】+【コーラ（M）】
・総カロリー⇒658（kcal）
・糖 質⇒83（ｇ）
【参考数値】～
『サイドメニュー』と『ドリンクメニュー』の基本【カロリー/糖質の数値】について
【サイドメニュー】
・マックフライポテト（M）：
カロリー/410kcal、糖質/46.2ｇ
・マックナゲット（5P）：
カロリー/270kcal、糖質/12.2ｇ
・サイドサラダ：
カロリー/10kcal、糖質/1.5ｇ
・えだまめコーン：
カロリー/83kcal、糖質/6.7ｇ
・ヨーグルト
カロリー/59kcal、糖質/9.6ｇ
【ドリンクメニュー（M）】
・HOTコーヒー（M）：
カロリー/12kcal、糖質/2.1ｇ
・アイスコーヒー（M）：
カロリー/9kcal、糖質/1.6ｇ
・HOTティー（M）：
カロリー/3kcal、糖質/0.3ｇ
・アイスコーヒー（M）：
カロリー/3kcal、糖質/0ｇ
・爽健美茶（M）：
カロリー/0kcal、糖質/0ｇ
・野菜生活100（M）：
カロリー/121kcal、糖質/28.4ｇ
・コーラ（M）：
カロリー/140kcal、糖質/35.1ｇ
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【まとめ】
●新作『チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル』は、単品でのカロリーは高めですが、糖質はイメージよりも控えめです。
●2021年はセットのサイドメニューも変更がありましたので、セットでお召し上がりになるときはしっかりと【各数値】をご確認ください。
●サイドメニューは【えだまめコーン】と【ヨーグルト】が新たに導入、【コーン】はなくなりました。
●ダイエット中の方は、ドリンクのチョイスは慎重に！【野菜生活100】は、ヘルシーなイメージがありますが【カロリー/糖質】は高いのでご注意ください。
以上が、『【カロリー注意！】マック チキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品＆セット別】一覧』となります。この情報があなたのお役立てばうれしいです。
また、【2021年】のチキンタツタの関連情報はこちらをご覧ください！
⇒【カロリー注意！】マック ごはんチキンタツタ 瀬戸内レモンタルタル『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品＆セット別】一覧
⇒【祝タツタ♪】2021年のマック チキンタツタの販売期間＆時間帯について
⇒【2021年】マック チキンタツタ『カロリー/糖質/栄養成分』~【単品＆セット別】一覧
⇒【超お得！】今週の『チキンタツタのクーポン』まとめ＆値段について
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