2019年9月4日（水）からマクドナルドさんから月見バーガーの販売が始まりました！
秋の美味しい風物詩ともいうべき【月見バーガー】ですが、気になるのが『そのカロリー量…^_^;』。
そこで、2019年に販売された全月見バーガーの詳細な【カロリー】・【糖質】・【栄養成分】等について、徹底的にお伝えしていきます！
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では、最初に【カロリー】&【糖質】、最後に【栄養成分】の順番でお伝えしていきます。
【2019年】全月見バーガーの『単品』・『セット』の【カロリー】＆【糖質】について
★月見バーガーの【カロリー】＆【糖質】について
【単品】
●1個あたりの総カロリー量（kcal）：408kcal（容量 155g）
●一口あたりのカロリー量（kcal）：7.89kcal
※一口あたり3gで計算しています。
●糖質（g）：26.9g
【セット】
※サイドメニュー⇒マックフライポテト（M）
ドリンクメニュー⇒コカコーラ（M）で設定
●セットの総カロリー量（kcal）：958kcal
●セットの総糖質量（g）：73.1g
★チーズ月見の【カロリー】＆【糖質】について
【単品】
●総カロリー量（kcal）：459kcal（容量 169g）
●一口あたりのカロリー量（kcal）：8.14kcal
※一口あたり3gで計算しています。
●糖質（g）：27.4g
【セット】
※サイドメニュー⇒マックフライポテト（M）
ドリンクメニュー⇒コカコーラ（M）で設定
●総カロリー量（kcal）：1009kcal
●糖質（g）：108.7g
★黄金の月見バーガーの【カロリー】＆【糖質】について
【単品】
●総カロリー量（kcal）：510kcal（容量 190g）
●一口あたりのカロリー量（kcal）：8.05kcal
※一口あたり3gで計算しています。
●糖質（g）：26.8g
【セット】
※サイドメニュー⇒マックフライポテト（M）
ドリンクメニュー⇒コカコーラ（M）で設定
●総カロリー量（kcal）：1060kcal
●糖質（g）：108.1g
★月見マフィンの【カロリー】＆【糖質】について
【単品】
●総カロリー量（kcal）：506kcal（容量 169g）
●一口あたりのカロリー量（kcal）：8.98kcal
※一口あたり3gで計算しています。
●糖質（g）：25.8g
【セット】
※サイドメニュー⇒ハッシュポテト
ドリンクメニュー⇒ホットコーヒー（M）&アイスコーヒー（M）で設定
【ドリンク（ホットコーヒー）】
●セットの総カロリー量（kcal）：663kcal
●セットの総糖質量（g）：39.3g
【ドリンク（アイスコーヒー）】
●セットの総カロリー量（kcal）：660kcal
●セットの総糖質量（g）：38.8g
【コンビ】
※ドリンクメニュー⇒ホットコーヒー（M）&アイスコーヒー（M）で設定
【ドリンク（ホットコーヒー）】
●コンビの総カロリー量（kcal）：515kcal
●コンビの総糖質量（g）：27.9g
【ドリンク（アイスコーヒー）】
●コンビの総カロリー量（kcal）：515kcal
●コンビの総糖質量（g）：27.4g
では、次に各月見バーガーの【栄養成分】についてもお伝えします。
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各月見バーガーの【栄養成分】について
★【月見バーガー】
●たんぱく質（ｇ）：21.1ｇ
●脂質（ｇ）：22.9ｇ
●炭水化物（ｇ）：28.5ｇ
●コレステロール（mg）：246mg
●食物繊維（ｇ）：1.6ｇ
●食塩相当量（ｇ）：1.8g
●ビタミンA（㎍）：83μg
●ビタミンB1（mg）：0.16mg
●ビタミンB2（mg）：0.31mg
●ナイアシン（mg）：2.6mg
●ビタミンC（mg）：6mg
●ナトリウム（mg）：701mg
●カリウム（mg）：258mg
●カルシウム（mg）：54mg
●リン（mg）：227mg
●鉄（mg）：2.1mg
★【チーズ月見】
●たんぱく質（ｇ）：24.1ｇ
●脂質（ｇ）：26.9ｇ
●炭水化物（ｇ）：29.0ｇ
●コレステロール（mg）：258mg
●食物繊維（ｇ）：1.6ｇ
●食塩相当量（ｇ）：2.3g
●ビタミンA（㎍）：130μg
●ビタミンB1（mg）：0.16mg
●ビタミンB2（mg）：0.37mg
●ナイアシン（mg）：2.6mg
●ビタミンC（mg）：6mg
●ナトリウム（mg）：906mg
●カリウム（mg）：276mg
●カルシウム（mg）：144mg
●リン（mg）：302mg
●鉄（mg）：2.2mg
★【黄金の月見バーガー】
●たんぱく質（ｇ）：27.5ｇ
●脂質（ｇ）：31.4ｇ
●炭水化物（ｇ）：28.5ｇ
●コレステロール（mg）：272mg
●食物繊維（ｇ）：1.7ｇ
●食塩相当量（ｇ）：2.9g
●ビタミンA（㎍）：217μg
●ビタミンB1（mg）：0.23mg
●ビタミンB2（mg）：0.40mg
●ナイアシン（mg）：3.5mg
●ビタミンC（mg）：9mg
●ナトリウム（mg）：1134mg
●カリウム（mg）：314mg
●カルシウム（mg）：196mg
●リン（mg）：354mg
●鉄（mg）：2.2mg
★【月見マフィン】
●たんぱく質（ｇ）：20.4ｇ
●脂質（ｇ）：34.3ｇ
●炭水化物（ｇ）：27.6ｇ
●コレステロール（mg）：253mg
●食物繊維（ｇ）：1.8ｇ
●食塩相当量（ｇ）：2.1g
●ビタミンA（㎍）：74μg
●ビタミンB1（mg）：0.22mg
●ビタミンB2（mg）：0.32mg
●ナイアシン（mg）：3.4mg
●ビタミンC（mg）：6mg
●ナトリウム（mg）：829mg
●カリウム（mg）：255mg
●カルシウム（mg）：93mg
●リン（mg）：168mg
●鉄（mg）：1.8mg
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まとめ
●ダイエット中の方や健康志向の方は、特に糖質についてはお気おつけください。
●月見バーガー＜チーズ月見＜黄金の月見バーガーの順番で、カロリー&糖質は高くなっていきます。
●特に糖質制限ダイエットをしている方は、サイドメニューのマックフライポテトの糖質には要注意が必要です。また、ドリンクについても『砂糖が入っていないドリンク』でかなり糖質を抑えることができます。
以上が、『【ダイエット中の方へ】2019年マックの全月見バーガー単品/セットのカロリーについて』となります。この情報があなたのお役に立てばうれしいです。
少しでも安く月見バーガーを食べたい方はこちらで【クーポン情報】についてもお伝えしています。
⇒【2019年】マックの月見バーガーの『価格』＆『クーポン』について
また、月見関連のサイドメニュー『月見パイ』の【カロリー】、【糖質】、【栄養成分】などについてはこちらで詳しく紹介しています。
⇒【2019年】月見パイ マクドナルドのカロリー&糖質&アレルギー成分について
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