2019年6月26日（水）から期間限定で登場するマックシェイク ヨーグルト♪



美味しいのはわかっているけれど、気になるのがそのカロリー…^_^;）。今回は、詳細な『カロリー量』の他に、『栄養成分』や『糖質』についても徹底的にお伝えしていきます！


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マックシェイク ヨーグルトの詳細なカロリー量について


※マックシェイク ヨーグルトは、【S】サイズ＆【M】サイズの2つがありますので、サイズ別にお伝えしていきます。

【S】サイズ

●総カロリー量：211kcal（容量：193ｇ）
●一口あたりのカロリー量：3.279kcal
※一口あたり【3ｇ】で計算しています。

【M】サイズ

●総カロリー量：348kcal（容量：315ｇ）
●一口あたりのカロリー量：3.314kcal
※一口あたり【3ｇ】で計算しています。


前回の4種のベリー比べてもカロリー量は、各サイズ『約10kcal』くらい低い値となっています。また、定番のマックシェイクのカロリー量と比べてみても『約10kcal』くらい低い数値となっています。


次は、マックシェイク ヨーグルトの栄養成分についてお伝えします。


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マックシェイク ヨーグルトの栄養成分について

・【S】サイズ

栄養成分

●たんぱく質（ｇ）：4.5ｇ
●脂質（ｇ）：2.1ｇ
●炭水化物（ｇ）：43.6ｇ
●コレステロール（mg）：6mg
●食物繊維（ｇ）：0.3ｇ
●食塩相当量（ｇ）：0.3ｇ

ビタミン類

●ビタミンA（㎍）：7μg
●ビタミンB1（mg）：0.07mg
●ビタミンB2（mg）：0.24mg
●ナイアシン（mg）：0.2mg
●ビタミンC（mg）：0mg

無機質類

●ナトリウム：126mg
●カリウム：235mg
●カルシウム：159mg
●リン：154mg
●鉄：0.0mg

・【M】サイズ

栄養成分

●たんぱく質（ｇ）：7.2ｇ
●脂質（ｇ）：3.3ｇ
●炭水化物（ｇ）：72.4ｇ
●コレステロール（mg）：10mg
●食物繊維（ｇ）：0.5ｇ
●食塩相当量（ｇ）：0.5ｇ

ビタミン類

●ビタミンA（㎍）：11μg
●ビタミンB1（mg）：0.11mg
●ビタミンB2（mg）：0.38mg
●ナイアシン（mg）：0.3mg
●ビタミンC（mg）：0mg

無機質類

●ナトリウム：203mg
●カリウム：375mg
●カルシウム：254mg
●リン：246mg
●鉄：0.0mg


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マックシェイク ヨーグルトの糖質について


糖質ダイエットをしている方へ
当ブログで掲載している糖質の数値は次の計算式に基づいて算出しています。
●糖質＝炭水化物-食物繊維

・【S】サイズ

●糖質：43.3ｇ
※炭水化物（43.6）-食物繊維（0.3）＝43.3

・【M】サイズ

●糖質：71.9ｇ
※炭水化物（72.4）-食物繊維（0.5）＝71.9


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まとめ


●2019年のマックシェイクヨーグルトは、カロリー量については定番のマックシェイクなどと比べて約10kcalくらいは低い数値となっている。

●栄養成分については私が予想していた数値と大体同じだった。

●また、糖質についてはヨーグルト味なので低い数値を予想していたが、定番のマックシェイクとあまり変化はない。糖質ダイエットしている方はヨーグルト味だからと糖質もある程度抑えられているのでは？という期待があるかもしれないがそんなことはありませんのでご注意ください。


以上が、『【2019年】マックシェイク ヨーグルトのカロリー・栄養成分・糖質について』となります。この情報があなたのお役に立てばうれしいです。
また、2019年のマックシェイクヨーグルトの販売期間、注目度が高いCMの出演者の情報についてはこちらをご覧下さい♪
⇒【祝2019年】マックシェイク ヨーグルトの発売日＆期間について
⇒【マックCM最新】マックシェイクヨーグルト味の2019年に登場する男女は誰？

少しでも安くマックシェイクヨーグルト味をいただきたい方は♪
⇒【超得！】すぐに使えるマックシェイクのクーポンまとめ

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