暑くなると飲みたくなるのがマックシェイク♪
マックシェイクのカロリー&栄養成分&糖質まとめ


でも、そこで気になるのが『カロリー量』…^_^; そこで、現在販売されている全マックシェイクの詳細な『カロリー』&『栄養成分』&『糖質』について、【定番マックシェイク】&【期間限定マックシェイク】に分かりやすくまとめてみました♪


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定番マックシェイクの詳細な『カロリー&栄養成分&糖質』について


現在、定番マックシェイクは【バニラ】、【チョコレート】、【ストロベリー】の3つがありますので、サイズ別(S)&(M)にわけてお伝えします。

【バニラ(S)サイズ】

【カロリー量】について

●総カロリー量(kcal):218kcal(容量 194ml)
●一口あたりのカロリー量(kcal):3.37kcal
※一口あたり3mlで計算しています。

【栄養成分】について

●たんぱく質(g):4.5g
●脂質(g):2.1g
●炭水化物(g):45.4g
●コレステロール(mg):6mg
●食物繊維(g):0.4g
●食塩相当量(g):0.3g

【ビタミン】について

●ビタミンA(㎍):7μg
●ビタミンB1(mg):0.07mg
●ビタミンB2(mg):0.24mg
●ナイアシン(mg):0.2mg
●ビタミンC(mg):0mg

【ミネラル】について

●ナトリウム(mg):119mg
●カリウム(mg):234mg
●カルシウム(mg):158mg
●リン(mg):153mg
●鉄(mg):0.0mg

【糖質】について

※糖質の数値は『炭水化物-食物繊維』の計算式で出しています。
●糖質(g):45.0g

【バニラ(M)サイズ】

【カロリー量】について

●総カロリー量(kcal):361kcal(容量 316ml)
●一口あたりのカロリー量(kcal):3.42kcal
※一口あたり3mlで計算しています。

【栄養成分】について

●たんぱく質(g):7.2g
●脂質(g):3.2g
●炭水化物(g):75.9g
●コレステロール(mg):10mg
●食物繊維(g):0.5g
●食塩相当量(g):0.5g

【ビタミン】について

●ビタミンA(㎍):11μg
●ビタミンB1(mg):0.11mg
●ビタミンB2(mg):0.38mg
●ナイアシン(mg):0.3mg
●ビタミンC(mg):0mg

【ミネラル】について

●ナトリウム(mg):189mg
●カリウム(mg):374mg
●カルシウム(mg):253mg
●リン(mg):245mg
●鉄(mg):0.0mg

【糖質】について

※糖質の数値は『炭水化物-食物繊維』の計算式で出しています。
●糖質(g):75.4g


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【チョコレート(S)サイズ】

チョコレート(S)

【カロリー量】について

●総カロリー量(kcal):225kcal(容量 195ml)
●一口あたりのカロリー量(kcal):3.46kcal
※一口あたり3mlで計算しています。

【栄養成分】について

●たんぱく質(g):5.1g
●脂質(g):2.3g
●炭水化物(g):46.8g
●コレステロール(mg):6mg
●食物繊維(g):1.0g
●食塩相当量(g):0.4g

【ビタミン】について

●ビタミンA(㎍):7μg
●ビタミンB1(mg):0.07mg
●ビタミンB2(mg):0.24mg
●ナイアシン(mg):0.2mg
●ビタミンC(mg):0mg

【ミネラル】について

●ナトリウム(mg):163mg
●カリウム(mg):294mg
●カルシウム(mg):162mg
●リン(mg):167mg
●鉄(mg):1.0mg

【糖質】について

※糖質の数値は『炭水化物-食物繊維』の計算式で出しています。
●糖質(g):45.8g

【チョコレート(M)サイズ】

チョコレート(M)

【カロリー量】について

●総カロリー量(kcal):380kcal(容量 318ml)
●一口あたりのカロリー量(kcal):3.58kcal
※一口あたり3mlで計算しています。

【栄養成分】について

●たんぱく質(g):8.1g
●脂質(g):3.9g
●炭水化物(g):78.2g
●コレステロール(mg):10mg
●食物繊維(g):1.9g
●食塩相当量(g):0.7g

【ビタミン】について

●ビタミンA(㎍):11μg
●ビタミンB1(mg):0.11mg
●ビタミンB2(mg):0.39mg
●ナイアシン(mg):0.4mg
●ビタミンC(mg):0mg

【ミネラル】について

●ナトリウム(mg):287mg
●カリウム(mg):573mg
●カルシウム(mg):262mg
●リン(mg):276mg
●鉄(mg):2.0mg

【糖質】について

※糖質の数値は『炭水化物-食物繊維』の計算式で出しています。
●糖質(g):76.3g


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【ストロベリー(S)サイズ】

ストロベリー(S)

【カロリー量】について

●総カロリー量(kcal):223kcal(容量 194ml)
●一口あたりのカロリー量(kcal):3.44kcal
※一口あたり3mlで計算しています。

【栄養成分】について

●たんぱく質(g):4.5g
●脂質(g):2.1g
●炭水化物(g):46.8g
●コレステロール(mg):6mg
●食物繊維(g):0.3g
●食塩相当量(g):0.3g

【ビタミン】について

●ビタミンA(㎍):7μg
●ビタミンB1(mg):0.07mg
●ビタミンB2(mg):0.24mg
●ナイアシン(mg):0.2mg
●ビタミンC(mg):0mg

【ミネラル】について

●ナトリウム(mg):122mg
●カリウム(mg):234mg
●カルシウム(mg):158mg
●リン(mg):153mg
●鉄(mg):0.0mg

【糖質】について

※糖質の数値は『炭水化物-食物繊維』の計算式で出しています。
●糖質(g):46.5g

【ストロベリー(M)サイズ】

ストロベリー(M)

【カロリー量】について

●総カロリー量(kcal):366kcal(容量 317ml)
●一口あたりのカロリー量(kcal):3.46kcal
※一口あたり3mlで計算しています。

【栄養成分】について

●たんぱく質(g):7.2g
●脂質(g):3.2g
●炭水化物(g):77.1g
●コレステロール(mg):10mg
●食物繊維(g):0.5g
●食塩相当量(g):0.5g

【ビタミン】について

●ビタミンA(㎍):11μg
●ビタミンB1(mg):0.11mg
●ビタミンB2(mg):0.38mg
●ナイアシン(mg):0.3mg
●ビタミンC(mg):0mg

【ミネラル】について

●ナトリウム(mg):193mg
●カリウム(mg):380mg
●カルシウム(mg):254mg
●リン(mg):245mg
●鉄(mg):0.0mg

【糖質】について

※糖質の数値は『炭水化物-食物繊維』の計算式で出しています。
●糖質(g):76.6g


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期間限定のマックシェイクについて

【2019年】※毎月更新しています。

・7月~8月【2019年】マックシェイク ヨーグルトのカロリー・栄養成分・糖質について
・8月~9月【2019年】マックシェイク巨峰の『カロリー』&『栄養成分』&『糖質』は?


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まとめ


●定番のマックシェイクのサイズ別に『カロリー量』、『栄養成分』、『糖質』についてまとめました。

●また、期間限定のマックシェイクについては販売され次第、情報を更新していきます。

●ダイエット中の方、健康志向の方は参考にしてみてください。


以上が、『【最新版】マックシェイクの詳細な『カロリー&栄養成分&糖質』まとめ』となります。この情報があなたのお役に立てばうれしいです。
また、マックシェイクをお得にいただくための【クーポン情報】については、毎週ごとのまとめあります。
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