2019年11月20日（水）から期間限定で『シナモンメルツ』が再販されます～♪
去年に引き続きの登場となるわけですが、ここでちょっと気になるのが【2018年】と比べて【カロリー量】がどうなっているのか？
そこで、2019年のシナモンメルツの【カロリー】＆【糖質】＆【栄養成分】についてまとめました。ダイエット中の方や健康志向の方はぜひ確認してみてください！
※なお、後半ではシナモンメルツのメイン食材の【産地】についてもお伝えしています。
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【2019年】マクドナルドのシナモンメルツの詳細な【カロリー】について
●1箱あたりのカロリー量：463kcal
※去年（2018年）のカロリー量は？
⇒【2018年も復活！】マック シナモンメルツのカロリー＆販売期間は？
●1切れあたりのカロリー量：38.583kcal
※1箱あたり【12切れ】のダイスカットされたパンが入っていますので【総カロリー量（463kcal）÷パン生地数（12切れ）＝38.583kcal】という計算で1切れあたりのカロリー量を計算しました。
ちなみに、先に販売されている【ダブルチョコメルツ】のカロリー量は？
⇒マクドナルドのダブルチョコメルツの【カロリー】＆【栄養成分】＆【糖質】は？
では、次にシナモンメルツの【糖質】についてお伝えします。
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【糖質ダイエットしている方は要注意！】シナモンメルツの【糖質】について
●1箱あたりの糖質：62.5g
【計算式】～数値はマクドナルドの栄養成分に一覧から参照しています。
【炭水化物の総量（g）】－【食物繊維の総量（g）】＝【糖質（g）】
【炭水化物（65.3g）】－【食物繊維（2.8g）】＝【糖質（62.5g）】
【覚えておくと便利！】～糖質の量は簡単に計算できます
糖質は簡単に計算できます。炭水化物の総量から食物繊維の総量をマイナスすると糖質が出てきますので覚えておくと便利です。
また、栄養成分を表示している食品も多い中、【食物繊維の量】の記載がないものもありますのでそれについてもお伝えしておきます。
【どうしたらいい？】～【食物繊維】の量の記載がないとき
これは私の経験からですが、
その食品に掲載されている【炭水化物の量】だけに注目することにしています。その炭水化物の総量をそのまま【糖質量】とみています。
販売している食品のパッケージをチェックしてみると【炭水化物】の記載があるのに、【食物繊維】の記載がない食品も多いです。
私自身、【食物繊維の記載がない】ということは、その食品を製造元でも算出できないくらいの『少ない量の食物繊維しか入っていない』と思っているので、炭水化物の量をそのまま【糖質量】としてみることにしています。
食材によってはネットで、私も食物繊維量を細かく調べることもありますが、大体が【含まれる食物繊維量の少なさ】に調べたあとでガッカリ…(-_-;)ということが多いので、食物繊維量の表示がないときは【炭水化物の総量】をそのまま【糖質量】としていることが多いです。
※ネットで調べると食品の食物繊維量を掲載しているサイトやブログがたくさんありますが、それらをチェックしてみると食品に含まれる食物繊維量がいかに少ないかがよ～くわかります…(T_T) まさに【骨折り損のくたびれもうけ】となることが多いです。
では、次にシナモンメルツの【栄養成分】についてお伝えします。
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【2019年】シナモンメルツの詳細な【栄養成分】について
【栄養成分】について
●たんぱく質（ｇ）：6.4ｇ
●脂質（ｇ）：19.6ｇ
●炭水化物（ｇ）：65.3ｇ
●コレステロール（mg）：23mg
●食物繊維（ｇ）：2.8ｇ
●食塩相当量（ｇ）：0.9g
【ビタミン】について
●ビタミンA（㎍）：122μg
●ビタミンB1（mg）：0.36mg
●ビタミンB2（mg）：0.24mg
●ナイアシン（mg）：2.9mg
●ビタミンC（mg）：0mg
【ミネラル】について
●ナトリウム（mg）：369mg
●カリウム（mg）：132mg
●カルシウム（mg）：66mg
●リン（mg）：87mg
●鉄（mg）：2.1mg
各【栄養成分】がわかったところで、次に、【おまけ情報】としてシナモンメルツのメイン食材の【産地】についてもお伝えします。『カロリーや糖質』と同じように気になりませんか?
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【おまけ情報】～メイン食材の【産地】について
●小麦粉⇒アメリカ
●シナモン⇒インドネシア
また、シナモンメルツの最終加工国は【アメリカ】となっています。
産地にもこだわりがある方は、安心できたのではないでしょうか。
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【まとめ】
●2019年のシナモンメルツのカロリー量は【1箱あたり463kcal】。
●また、1箱あたりの糖質量は【62.5g】となっています。
●【カロリー】＆【糖質】とも高いスイーツなので、ダイエットしている方や健康志向の方はいただく量に注意しながらお召し上がりくださいませ。
以上が、『【2019年】マックのシナモンメルツ【カロリー】＆【糖質】＆【栄養成分】は？』となります。この情報があなたのお役に立てばうれしいです。
ちなみに、2018年のシナモンメルツのカロリー量はこんな感じです。
⇒【2018年も復活！】マック シナモンメルツのカロリー＆販売期間は？
また、今年のシナモンメルツの【販売期間】についてはこちらで詳しく紹介しています。
⇒【祝2019年も登場！】マックのシナモンメルツが再販決定！~11月20日から
⇒【超得！】マックのシナモンメルツ【今週のクーポン】＆【株主優待】について
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